Hoofd- actief spelenOnline bevalling klassen voors en tegens

Online bevalling klassen voors en tegens

actief spelen : Online bevalling klassen voors en tegens

Online bevalling klassen voors en tegens

Door Robin Elise Weiss, PhD Bijgewerkt op 21 juni 2019
Andersen Ross / Getty Images

Meer in zwangerschap

  • Voorbereiding op baby
    • Weken en Trimesters
    • Jouw lichaam
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Gezond blijven
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Bevalling
    Bekijk alles

    Het nemen van een bevallingsles kan een heel belangrijk onderdeel van je zwangerschapseducatie zijn. Je hebt misschien wel een heel goed idee van wat je leert in een bevallingsles, maar ze zullen veel gebieden omvatten, waaronder hoe je een gezonde zwangerschap kunt hebben, wanneer je naar het ziekenhuis of geboortecentrum gaat, en zelfs de basis van babyverzorging en borstvoeding.

    Een bevallingsles kan ook een geweldige manier zijn om een ​​gesprek tussen u en uw arts of verloskundige te beginnen over de voorkeuren die u hebt voor de geboorte van uw baby. Hier is wat typisch wordt behandeld in een bevallingsklasse:

    • De basisprincipes van zwangerschap, aanpassing van de zwangerschap, voeding en lichaamsbeweging.
    • Een blik op pijn tijdens zwangerschap, bevalling en geboorte en het begin van het omgaan met pijn.
    • Comfortmaatregelen tijdens zwangerschap en bevalling / bevalling, pre-bevalling, timingcontracties, ontspanning.
    • Eerste fase arbeid: van begin tot einde.
    • Wat te verwachten, hoe om te gaan en antwoorden op vragen als "Wanneer moet ik naar het ziekenhuis"> geboorteplannen, doulas en veel handige tips.
    • Arbeidsposities en methoden om te duwen.
    • Medicijnen, gebruikelijke procedures en complicaties.
    • Keizersnede geboorte, foetale monitoring, episiotomie en meer.
    • Hoe u de beste beslissingen kunt nemen voor uw geboorte.
    • Postpartum aanpassing, pasgeboren zorg (luiers, baden, snoerverzorging), seks na de baby, uw zes weken durende postpartum controle, bloedingen en postpartum depressie.

    Hoe online klassen verschillen van persoonlijke lessen

    Een online bevallingsles is een geweldig idee voor sommige gezinnen, maar een persoonlijke les kan de voorkeur hebben.

    Online

    • Plan flexibiliteit

    • Enige optie als er geen live lessen bij u in de buurt zijn of als u op bedrust bent

    • Je kunt dieper ingaan op een specifiek onderwerp dat je nodig hebt (bijvoorbeeld borstvoeding geven en weer aan het werk gaan of vaginale geboorte na keizersnede [VBAC])

    Persoonlijk

    • Ontmoeting met andere aanstaande ouders

    • Praktische demonstraties

    • Kan instructeur vragen stellen

    Klassen die online worden gehouden, kunnen al dan niet een community aanbieden om met andere mensen te praten die ongeveer tegelijkertijd met jou verwachten. Veel mensen die een bevallingsles volgen, genieten echt van en leren veel van andere klasdeelnemers. Dit is een van de grootste verschillen. De andere is de lengte van de cursus.

    Online klassen, hoewel ze vergelijkbare onderwerpen kunnen behandelen, kunnen worden ontworpen om zeer snel te gaan. Hoewel je controle hebt over hoe snel je de cursus volgt, en een online cursus misschien een aantal pauzes moet inbouwen om je in staat te stellen de informatie die je hebt geleerd te verwerken en erop te reageren.

    Hoe ze werken

    Online bevallingslessen kunnen op verschillende manieren werken. Sommige kunnen op tekst zijn gebaseerd, terwijl anderen volledig op video zijn gebaseerd, en sommige hebben een combinatie van tekst en video's. Binnen het concept van een op tekst gebaseerde klasse heb je misschien ook interactieve delen. Het kan heel moeilijk zijn om sommige delen van de anatomie en het geboorteproces te begrijpen met alleen op tekst gebaseerde klassen. Als je een online bevallingsles kiest, mis je enkele praktische activiteiten, de video kan dit op zijn minst voor je verlichten.

    instructeurs

    Online bevalling klassen worden meestal ontworpen door bevalling opvoeders. Er zijn verschillende certificeringen beschikbaar voor diegenen die een bevallingsopleider willen zijn, en die variëren sterk, zowel wat betreft de kennis die men moet hebben om een ​​opvoeder te zijn als hoe streng de richtlijnen zijn voor het lesgeven. Soms is het moeilijk te zeggen wie de inhoud van de klas heeft geschreven, maar deze wordt gesponsord door een medische entiteit zoals een ziekenhuis. Als je het niet zeker weet, neem dan contact op met de klassponsors om te vragen wie het lesmateriaal geeft of schrijft.

    Welke klasse past bij u?

    U zou een online bevallingsklasse moeten vinden die past bij uw schema, uw behoeften en uw budget. Hoewel het volgen van een online les niet de perfecte oplossing is, helpt het degenen die om welke reden dan ook niet naar een bevallingsles kunnen, de basis onder de knie te krijgen.

    Indien mogelijk moet u deze online bevallingsles aanvullen met enkele persoonlijke ervaringen. Dit kan een persoonlijke borstvoeding geven of babyverzorgingsles zijn, of zelfs gewoon door naar een ouderschapsgroep te gaan om andere aanstaande ouders te ontmoeten vanwege het tijdstip waarop u uw baby moet krijgen. Deze mensen kunnen een geweldige bron van ideeën, informatie en een plek zijn om te praten over wat er gaande is tijdens je zwangerschap en met je baby's.

    Wanneer een online bevallingsles te nemen

    Zoals met elke bevallingsles, wil je echt in staat zijn om je klas voldoende tijd te geven om elke les te doorlopen zonder gehaast te zijn. Je wilt ook eindigen voordat je aan je 36e week van de zwangerschap begint. Dit geeft je de tijd om op te nemen wat je hebt geleerd en om ontspanningstechnieken en werkposities te oefenen. En het betekent dat u deze informatie krijgt voordat de bevalling begint voor de meeste mensen.

    Gratis versus betaald

    Veel mensen zijn op zoek naar een gratis optie voor de bevallingsklasse. Zeker, er zijn gratis bevallingslessen online. Hoewel een gratis klasse misschien niet alle functies heeft die een klasse waarvoor je betaalt zou hebben, simpelweg omdat de auteur van de online klasse geen middelen heeft om interactieve functies en video's in te zetten. Een gratis les kan ook worden gesponsord door een persoon of entiteit met een duidelijke voorkeur, zorg ervoor dat je hiernaar kijkt als je lessen overweegt.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Ruim uw huis op voor betere fitnessgewoonten
    Abortus en het verhoogde risico op een toekomstige miskraam