Hoofd- adoptie en pleegzorgJe tiener voorbereiden op het risico van psychische problemen op de universiteit

Je tiener voorbereiden op het risico van psychische problemen op de universiteit

adoptie en pleegzorg : Je tiener voorbereiden op het risico van psychische problemen op de universiteit

Je tiener voorbereiden op het risico van psychische problemen op de universiteit

Door Sherri Gordon Bijgewerkt 26 juni 2019

Meer in tieners

  • Gezondheid & Veiligheid
    • Groei en ontwikkeling
    • Gedrag & Emoties
    • Teen Life
    • Daten en seksualiteit

    De tieners van vandaag zijn meer gestrest en angstiger dan ooit tevoren. Naar schatting leeft 1 op de 4 tieners met een psychische aandoening. Maar tieners hebben de neiging hun gevoelens op te kroppen. Daarom hebben ouders geen idee dat er een probleem kan zijn en kunnen ze ze naar de universiteit sturen zonder het probleem aan te pakken.

    Helaas kunnen onbehandelde depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen de prestaties van een student beïnvloeden.

    Het kan ook leiden tot een lagere GPA en een groter risico op uitval. Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen het risico op drugs- en alcoholmisbruik en zelfmoordgedachten vergroten.

    Zelfs als tieners naar de universiteit gaan zonder psychische problemen, kunnen ze deze ontwikkelen wanneer ze er zijn zonder de nodige ondersteunende diensten om hen te helpen beheren. Slechts 17 procent van alle ouders zei dat ze dachten over toegang tot geestelijke gezondheidszorg op de campus wanneer ze scholen voor hun leerling overwegen. Zelfs ouders van tieners met al gediagnosticeerde psychische problemen geven geen prioriteit aan de geestelijke gezondheidszorg van een universiteit - slechts 28 procent van deze ouders kijkt naar de geestelijke gezondheidszorg van een universiteit.

    Geestelijke gezondheidsproblemen op de universiteit

    Geestesziekte is een veel voorkomend probleem onder studenten. Volgens de National Alliance on Mental Illness (NAMI) heeft één op de vier studenten een diagnose van de ziekte, maar 40 procent van hen zal nooit hulp zoeken.

    De organisatie meldt ook dat 80 procent van de studenten zich overweldigd voelt door hun verantwoordelijkheden en de helft van hen is soms zo angstig geworden dat ze het moeilijk hadden op school.

    Ondertussen bleek uit een rapport van het Centre for Collegiate Mental Health dat de vraag naar geestelijke gezondheidszorg het afgelopen decennium gestaag is toegenomen.

    Onder degenen die counseling of ondersteuning van hun hogescholen zoeken, waren de meest voorkomende aandoeningen angst en depressie. Andere veelvoorkomende problemen waarbij studenten worden geplaagd, zijn herstel van seksuele aanvallen, verslaving, zelfverwonding en eetstoornissen.

    Bijna 75 procent van alle psychische aandoeningen begint vóór de leeftijd van 24 jaar. Dit feit is niet verwonderlijk gezien het feit dat de universiteit een grote levensovergang is die stress legt op een zich ontwikkelend tienerbrein. Veel studenten laten een beschermende familiecocon achter en gaan een zeer uitdagende academische en sociale omgeving binnen. Je kunt zien waarom het universiteitsleven de perfecte storm voor geestelijke gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

    Wat u moet doen voordat u gaat studeren

    Omdat de universiteit precies in het midden van de leeftijd valt voor de ontwikkeling van psychische problemen, is het van cruciaal belang dat ouders en artsen zich richten op het emotionele welzijn van kinderen voordat de universiteitsjaren aankomen. Hier zijn enkele suggesties over hoe u uw kind vooraf kunt voorbereiden.

    Stel uw student open vragen

    Een van de beste manieren om een ​​student voor te bereiden op wat ze mogelijk tegenkomt, is om open gesprekken te voeren over hoe ze zich voelt, waar ze zich zorgen over maakt en wat haar in de problemen brengt. Een tiener leren herkennen en benoemen wat ze voelt, is de eerste stap om haar te leren emotioneel voor zichzelf te zorgen.

    Door dit te doen, zal ze leren identificeren wanneer dingen in haar leven niet goed lijken. Een andere suggestie is om je tiener regelmatig te vragen waar ze naar uitkijkt. Als ze niets kan noemen, is dit een rode vlag waar ze geestelijk op een of andere manier mee worstelt. Studenten die worstelen met een depressie, zien meestal niets positiefs of de moeite waard in hun leven, dus ze hebben moeite om iets aan te wijzen waar ze naar uitkijken.

    Doe je onderzoek op hogescholen

    Bezoek de schoolwebsites van de hogescholen die je tiener overweegt en zoek naar sleutelwoorden als 'depressie', 'middelenmisbruik' en 'angst'. Als het adviescentrum van de universiteit en andere bronnen onmiddellijk verschijnen, is dit een vrij goede indicatie dat de school anticipeert op de behoeften van haar studenten.

    Een andere optie is om het adviescentrum anoniem te bellen en vragen te stellen. Sommige dingen die u zou kunnen vragen zijn: zijn counseling services gratis en zo niet, hoeveel kosten ze dan?> Zorginformatie wordt privé. Wat dit betekent is dat uw kind haar schriftelijke toestemming moet geven voordat een arts of universiteitsadviseur medisch kan delen informatie bij u. De uitzondering is een noodsituatie.

    Praat met je tiener over het ondertekenen van toestemmingsformulieren waarmee campusartsen en counselors met jou en hun artsen thuis kunnen praten. Houd er echter rekening mee dat uw kind de toestemming te allen tijde kan intrekken.

    Leer uw tiener haar gezondheid te beheren

    Een deel van het opgroeien omvat het leren omgaan met verantwoordelijkheden zoals wasgoed, budgettering en maaltijdbereiding. Het beheren van persoonlijke gezondheidszorg is net zo belangrijk. Vergeet niet dat zodra uw kind 18 wordt, zij de leiding heeft over haar eigen medische zorg. Als gevolg hiervan kun je haar beginnen er eigenaar van te worden door haar het belang van lichaamsbeweging, goed eten en voldoende slapen te leren. U kunt haar ook aanmoedigen om haar eigen doktersafspraken te maken en bij te houden wanneer jaarlijkse fysische, oogonderzoeken en tandheelkundige afspraken indien nodig.

    Wanneer je tiener naar de universiteit vertrekt

    Het aantal studenten dat op de universiteit geestelijke gezondheidszorg wil, neemt snel toe. Volgens het Center for Collegiate Mental Health is het aantal studenten dat counselingcentra bezoekt tussen 2009 en 2015 zelfs met ongeveer 30 procent gestegen. Ondertussen groeide de inschrijving met minder dan 6 procent. Het centrum meldde ook dat studenten die hulp zoeken waarschijnlijk zelfmoord hebben geprobeerd of zelfverwonding hebben gepleegd.

    Bovendien ontdekten onderzoekers van de American College Health Association dat bijna 40 procent van de studenten aangaf zich zo depressief te voelen dat het voor hen moeilijk was om te functioneren. En 61 procent van de studenten zei dat ze overweldigende angstgevoelens voelden in dezelfde periode.

    Met dergelijke statistieken kan het zorgen voor een mentale gezondheid van uw tiener tijdens uw studie een ontmoedigende taak lijken, vooral als uw tiener honderden of duizenden kilometers verwijderd is. Hier zijn enkele suggesties voor het ondersteunen van je student.

    • Blijf verbonden . Een manier om de afstand te overbruggen is om apps zoals Skype of FaceTime te gebruiken om de communicatielijnen open te houden. Maak een vaste tijd om 20 minuten te praten over wat er in hun leven gebeurt. Zorg ervoor dat je niet te veel zweeft. Vergeet niet dat je student moet leren onafhankelijk te zijn.
    • Bespreek de tekenen van psychische problemen . Zorg ervoor dat je tiener weet waar hij op moet letten in termen van depressie en angst. Door dit te doen, rust je haar uit met de kennis die ze nodig heeft om te kunnen identificeren wanneer iets niet helemaal klopt in haar leven. Zorg er ook voor dat ze weet dat er niets is om zich voor te schamen, noch is het een teken van zwakte om depressief te worden. Leer haar over het feit dat depressie een genetische link heeft en bijna altijd wordt veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen. Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk dat de aandoening wordt behandeld. Zonder hulp wordt de toestand waarschijnlijk alleen maar erger.
    • Bied hulp als dat nodig is . Als je vermoedt dat je student worstelt met een psychische kwestie zoals depressie, angst of iets belangrijkers zoals een bipolaire stoornis, zorg er dan voor dat je doet wat je kunt om haar in contact te brengen met de juiste middelen op de universiteit, zelfs als dat betekent dat je een bezoek brengt aan de campus. Als u de campus niet kunt bezoeken, bel dan het adviescentrum van de hogeschool en meld uw zorgen. Je kunt ook contact opnemen met de studentendecaan of, op een residentiële campus, de directeur van de huisvesting van je kind.

    Een woord van Verywell

    College kan een spannende tijd zijn voor je tiener. Maar het kan ook stressvol zijn. Als gevolg hiervan is het niet ongewoon dat problemen met de geestelijke gezondheid zich voordoen of prominenter worden gedurende deze periode. Om deze reden moet u uw tiener informeren over psychische problemen en verschillende manieren om hulp te krijgen.

    Begin met ervoor te zorgen dat je tiener weet dat er niets is om je voor te schamen. Geestesziekte komt vrij vaak voor bij hun leeftijdsgroep met 1 op de 4 jongeren met een te diagnosticeren ziekte. Dus ze zijn niet alleen. Zorg ervoor dat ze weten dat ze jouw steun hebben, wat er ook gebeurt.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Hoe nieuwe moeders te ondersteunen na een keizersnede
    Drukrijke voorschoolse omgeving