Hoofd- actief spelenVermoeidheid lezen en vermoeide ogen in Special Ed Kids

Vermoeidheid lezen en vermoeide ogen in Special Ed Kids

actief spelen : Vermoeidheid lezen en vermoeide ogen in Special Ed Kids

Vermoeidheid lezen en vermoeide ogen in Special Ed Kids

Leer de tekenen van vermoeide ogen en volg een gezond dieet om te helpen

Door Ann Logsdon Bijgewerkt 27 mei 2019

Meer op school

  • Speciaal onderwijs
    • Betrokken raken
    • gereedheid
    • Aan het leren
    • At Home en Afterschool
    • Leerproblemen

    De meeste lezers ervaren op een bepaald moment in hun leven leesvermoeidheid en vermoeide ogen, en studenten met leerstoornissen in basis lezen of begrijpend lezen zijn vooral kwetsbaar voor vermoeidheid vanwege de hoeveelheid tijd die ze besteden aan leesactiviteiten.

    Studenten met leerstoornissen hebben meer kans op vermoeidheid, omdat ze over het algemeen meer tijd besteden aan het voltooien van leesopdrachten en werken in andere academische gebieden dan hun collega's in reguliere klassen.

    1

    Tekenen van vermoeide ogen

    Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingen

    Symptomen van leesmoeheid zijn slaperigheid of in slaap vallen tijdens of na het lezen; overmatig geeuwen tijdens het lezen; of jeuk, brandende, tranende of geïrriteerde ogen.

    Wazig zien en moeite met concentreren op woorden; overmatige tranen of extreme droogte; en het gevoel een vreemd voorwerp in het oog te hebben, zoals stof; signaleren ook leesmoeheid.

    Lezers die last hebben van vermoeide ogen, kunnen het gevoel hebben dat ze woorden "zweven" of bewegen op de pagina; visuele stoornissen melden; of het onvermogen om zich in het algemeen te concentreren.

    2

    Visieproblemen begrijpen - Kan uw leesmoeheid een medische oorzaak hebben ">

    Als u of uw kind symptomen van vermoeidheid bij het lezen ervaart, is het belangrijk om uw arts, een optometrist of een oogarts te raadplegen die een passend onderzoek kan doen om te bepalen of uw kind een medische aandoening heeft die moet worden behandeld. Indien nodig kan uw zorgverlener behandelingen aanbevelen zoals medicatie, een bril, kunstmatige tranen, beter leeslicht, weinig verblindende schermen voor uw computer of een andere geschikte behandeling.

    3

    Beoordeel uw studiegebied op mogelijke oorzaken van vermoeide ogen

    Bereid een plek voor om thuis te lezen met voldoende verlichting. Verlichting moet sterk genoeg zijn om te voorkomen dat uw ogen moeten inspannen om letters te onderscheiden. Het moet zacht genoeg zijn om geen schittering op uw pagina te veroorzaken.

    Sommige lezers geven de voorkeur aan indirect of diffuus licht met een matte bol die de bol volledig afschermt. Experimenteer met de positionering van verlichting. Sommige lezers geven de voorkeur aan overheadverlichting, terwijl anderen minder spanning voelen met het licht aan hun zijkanten.

    4

    Voorkom lichamelijke belasting - Zorg voor een comfortabele plek om te lezen en te studeren

    Zorg voor zitplaatsen waarmee de lezer van positie kan veranderen en comfortabel kan zitten. Zorg ervoor dat de student 's nachts minstens acht uur slaap krijgt. Het kan nuttig zijn voor de student om een ​​korte catnap te nemen voor lange leesperiodes.

    Moedig studenten aan om ongeveer een keer per uur een pauze te nemen om op te staan, zich uit te rekken en een paar minuten rond te lopen. Basisschoolleerlingen hebben vaker pauzes nodig van ongeveer twee of drie per uur. Middelbare schoolstudenten hebben mogelijk een of twee pauzes per uur nodig.

    5

    Gezonde voeding voedt je geest en houdt je in goede studievorm

    Gezonde snacks tijdens studiepauzes geven energie voor het studeren en kunnen de psychologische boost geven die nodig is om de motivatie van een student te vergroten. Zorg er zoals altijd voor dat snacks voldoen aan eventuele dieetbeperkingen die de student nodig heeft.

    Als uw kind een aandoening heeft die bepaald voedsel vereist of verbiedt, stuur dan een zorgpakket van dit voedsel mee naar de universiteit of naar het huis van een vriend voor studie buiten huis. Moedig kwaliteitsvoedsel aan boven junkfood, dat alleen plotselinge energiepieken kan veroorzaken, gevolgd door lage niveaus van energie.

    6

    Beheer uw tijd en lees in beheersbare tijdsblokken

    Waar mogelijk kan de student profiteren van verschillende studiesessies door de onderwerpen ongeveer een keer per uur te veranderen, waarbij van het ene type taak naar een ander type taak wordt overgeschakeld (bijvoorbeeld van lezen naar wiskunde). Probeer het uit en vraag de student of deze techniek nuttig is.

    Overweeg boeken op tape indien beschikbaar. Help de student bij het kiezen van geschikt leesmateriaal dat zich op of iets boven zijn leesniveau bevindt. Pas leesmateriaal aan het leesniveau van uw kind aan. Gebruik strategieën om het stressniveau van uw kind te verminderen.

    7

    Verken manieren om lezers aan te moedigen en te belonen - houd het leuk en comfortabel

    Help de student een leesdoel te stellen en laat haar een beloning kiezen wanneer ze het doel bereikt. Stel een aantal redelijke richtlijnen voor beloningen op of ontwikkel een lijst met dingen die u bereid bent te bieden. Laat de student uit de lijst kiezen. Zorg ervoor dat u alle items opmerkt die bijzonder aantrekkelijk zijn voor uw kind, omdat deze beloningen haar meer kunnen motiveren dan andere dingen. Ontdek manieren om lezers aan te moedigen die niet van lezen houden.

    8

    Houd uw kind in beweging om energie te doen herleven - Plan in lichamelijke activiteit

    Laat uw kind studiepauzes nemen voor gezonde fysieke activiteiten om haar mentaal alert en fysiek voorbereid te houden op studie.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Gemeenschappelijke zwangerschap mythen verdreven
    Tekenen dat uw peuter klaar is voor zindelijkheidstraining