Hoofd- actief spelenVeiligheidstips voor het nemen van een bad terwijl je zwanger bent

Veiligheidstips voor het nemen van een bad terwijl je zwanger bent

actief spelen : Veiligheidstips voor het nemen van een bad terwijl je zwanger bent

Veiligheidstips voor het nemen van een bad terwijl je zwanger bent

Door Robin Elise Weiss, PhD Bijgewerkt op 27 juli 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Digital Vision / Getty Images

Meer in zwangerschap

  • Gezond blijven
    • Weken en Trimesters
    • Jouw lichaam
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Voorbereiding op baby
    • Bevalling
    Bekijk alles

    Je hebt misschien gehoord dat het nemen van een bad tijdens de zwangerschap nee is. Het goede nieuws is dat het gewoon een oud vrouwenverhaal is. Baden zijn volkomen veilig tijdens de zwangerschap als je een paar eenvoudige regels volgt:

    • Houd uw badwater warm, niet heet. 98, 6 graden is gewoon perfect en voelt geweldig.
    • Je water is niet gebroken.

    Als je aan deze criteria voldoet, kun je elke dag een bad nemen tot je bevalt, zelfs meerdere keren per dag als je last hebt van zwangerschapssymptomen zoals rugpijn.

    Om de watertemperatuur te meten, gebruikt u eenvoudig de speelgoedthermometer van het kinderbad. U laat het drijven en leest vervolgens hoe heet het water is, en past het indien nodig aan.

    Zorgen over de temperatuur van het bad bij zwangere vrouwen

    De reden om heet water of bubbelbaden te vermijden, is dat water boven uw lichaamstemperatuur, met name in het eerste trimester, de mogelijkheid heeft problemen met uw baby te veroorzaken. Dit kan een mogelijke verhoging van de lichaamstemperatuur van de moeder veroorzaken, wat de bloedtoevoer naar de baby kan verminderen en stress kan veroorzaken. De normale lichaamstemperatuur is ongeveer 98, 6 graden Fahrenheit, dus houd uw baden op of onder 100 graden.

    Sommige moeders gebruiken zelfs water als een pijnstillende methode voor de bevalling. Hier wordt de temperatuur ook gecontroleerd om het rond de 100 graden te houden voor de veiligheid van uw baby en u. Deze vorm van pijnverlichting komt pas na epidurale anesthesie en is daarom erg populair.

    Pijnverlichting is een van de redenen dat vrouwen tijdens de zwangerschap een bad gebruiken. Het kan gemakkelijker zijn om te ontspannen in het water. U kunt uw pijnlijke gewrichten voelen ontspannen terwijl het gewicht wordt opgetild door het drijfvermogen van het water. Het kan gewoon je getrainde downtime zijn om mentaal te relaxen en te weken. Alleen omdat je zwanger bent, wil nog niet zeggen dat je dit moet opgeven. Let gewoon op.

    Categorie:
    Hoe ouders kunnen helpen het vijfde leerjaar tot een succes voor kinderen te maken
    5 soorten grafische organisatoren om het leren te verbeteren