Hoofd- adoptie en pleegzorgMoet je je baby het laten uitschreeuwen?

Moet je je baby het laten uitschreeuwen?

adoptie en pleegzorg : Moet je je baby het laten uitschreeuwen?

Moet je je baby het laten uitschreeuwen?

Door Chaunie Brusie, RN Bijgewerkt 26 april 2019

Monashee Alonso / Getty

Meer in baby's

  • Dagelijkse verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Postpartum verzorging
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Moet je je baby soms laten "huilen" om te gaan slapen ">

    Veel ouders hebben moeite om hun baby het beste te leren slapen. Zoals bij veel dingen in het ouderschap, is het een moeilijk evenwicht om aan te vallen. Aan de ene kant weet je dat baby's je soms gewoon nodig hebben, maar aan de andere kant heb je soms ook slaap nodig en krijgt de baby geen enkel patroon.

    Slaaptekort heeft zeer gevaarlijke gevolgen voor zowel moeders als vaders, met alles van het verhogen van het risico op postpartum depressie tot obesitas. Gebrek aan slaap is een grote motivatie voor sommige ouders om het uit te proberen als een methode van slaaptraining. En hoewel het een methode is om een ​​baby te laten huilen om in slaap te vallen, is uit sommige onderzoeken gebleken dat het uitschreeuwen ertoe kan bijdragen dat baby's 's nachts meer leren slapen.

    Hoe het uit te schreeuwen

    De "cry it out" -methode van slaaptraining betekent verschillende dingen voor verschillende mensen, maar in het algemeen betekent het dat je je baby wakker in slaap laat vallen en hem of haar een bepaalde tijd laat huilen voordat je de baby kalmeert. In een onderzoek dat naar verschillende soorten slaaptraining keek, noemt de American Academy of Pediatrics (AAP) deze methode van slaaptraining geleidelijk afsterven, wat verwijst naar een "afstuderen" in het aantal keren dat een ouder zijn baby laat huilen voordat hij naar binnen gaat om ze te kalmeren.

    Bij deze methode kan het de eerste nacht 10 minuten duren voordat uw baby zichzelf kalmeert, terwijl het de tweede nacht minder tijd kost. Het doel van het uitroepen is om je baby te leren om zichzelf weer in slaap te kalmeren zonder jou, zodat tijdens die onvermijdelijke nachtelijke ontwaken (omdat het volkomen normaal is dat baby's 's nachts wakker worden, zelfs als ze niets nodig hebben) ze kan zelf weer gaan slapen Met deze methode kunnen ouders ook baby's snel en gemakkelijk in slaap laten vallen zonder uren voeren of lezen of schommelen.

    De effectiviteit van Crying It Out

    Voorstanders van schreeuwen zweren dat het werkt. Hoewel het de eerste nacht of twee moeilijk kan zijn, leren baby's na de eerste eerste horde beter om zelfstandig te slapen. De AAP-studie heeft eigenlijk ontdekt dat de methode 'huilen' werkt. Gemiddeld sliepen de baby's in de uitroepgroep 20 minuten langer dan alle andere baby's in de studie. Dit klinkt misschien als een kleine hoeveelheid, maar we verzekeren u dat, vanuit het standpunt van elke slaaparme ouder, 20 minuten niets is om te niezen. Twintig minuten extra slaap kan net zo goed 20 uur zijn als je een nieuwe ouder bent.

    Huilen is niet schadelijk voor baby's

    Niet alleen vonden onderzoekers dat de cry-it-out-methode effectief was als manier om baby's langer te laten slapen, maar dat deze in feite niet schadelijk was voor baby's. In de studie werden de stressniveaus van baby's gemeten via hormonen en moederobservaties ervoor, erna en een jaar later, gewoon om zeker te zijn en ontdekte dat de baby's geen negatieve effecten op korte of lange termijn vertoonden door het uit te schreeuwen.

    Dus moet je de cry-out-methode met je baby proberen? Als ouder weet je wat je baby nodig heeft en als je overweegt de cry-it-out-methode te gebruiken, onthoud dan dat dit niet betekent dat een heel jonge baby uren alleen in haar kamer moet schreeuwen.

    Uitschreeuwen moet een gecontroleerd aspect van slaaptraining zijn dat rekening houdt met alle behoeften van je baby, inclusief ervoor zorgen dat ze goed wordt gevoed, geknuffeld, luier en comfortabel is voordat je hem implementeert. Je moet ook zeker weten dat je je baby kunt zien, dus investeer ook in een videomonitor van goede kwaliteit en praat ook met je arts voordat je begint met slaaptraining, om zeker te zijn dat je veilige slaapaanbevelingen volgt.

    Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan calcium?
    Voorbeeld huurcontract voor volwassen kinderen die terug naar huis gaan