Hoofd- actief spelenSport stapelen jeugd sport profiel

Sport stapelen jeugd sport profiel

actief spelen : Sport stapelen jeugd sport profiel

Sport stapelen jeugd sport profiel

Ontdek hoe de unieke sport van bekerstapelen zich echt opstapelt.

Door Catherine Holecko Bijgewerkt 10 augustus 2019
Frederick M. Brown / Getty Images

Meer in fitness

  • Sport
    • Actief spelen

    Sportstapelen lijkt misschien niet echt een sport, maar bekijk een paar video's van stackers in actie en je zult waarschijnlijk overtuigd zijn. Ook bekend als cupstacking of speedstacking, vereist deze activiteit ongelooflijke behendigheid en focus. Bovendien is het veilig, goedkoop en niet al te tijdrovend, in tegenstelling tot zoveel andere jeugdsporten.

    Basisprincipes van sportstapelen

    Spelers stapelen speciaal ontworpen bekers in specifieke reeksen - op in piramides van drie, zes of 10 bekers en vervolgens terug in geneste kolommen. Concurrentie-evenementen omvatten ook "cycli", waarin verschillende stapelpatronen moeten worden aangemaakt. Recreatieve en gesanctioneerde sportstapeltoernooien vinden plaats in de VS, Canada en de rest van de wereld.

    Leraren lichamelijke opvoeding kunnen ook sportstapelkoppen gebruiken voor klassikale spellen met fysieke fitnessactiviteiten.

    Leeftijd kinderen kunnen beginnen: ongeveer 5 (competitieve evenementen beginnen op de leeftijd van 6 en jonger).

    Vereiste / gebruikte vaardigheden: hand-oog coördinatie, focus, teamwerk.

    Het beste voor kinderen die: een veilige, leuke activiteit willen die hen mentaal en fysiek uitdaagt.

    Seizoen / wanneer gespeeld: het hele jaar door, met het seizoen vanaf juli. Wereldkampioenschappen worden gehouden in april, maar regionale toernooien gaan door in april, mei en juni. Sportstapelen is ook een evenement op de AAU Junior Olympische Spelen, die jaarlijks in de zomer worden gehouden.

    Team of individu ">

    Niveaus: de World Sport Stacking Association herkent 12 verschillende leeftijdsdivisies, variërend van 6 en jonger tot senioren (60 en ouder). Kinderniveaus zijn: 6 jaar en jonger, 7 en 8, 9 en 10, 11 en 12, 13 en 14, 15 en 16, 17 en 18, en worden opgedeeld in mannelijke en vrouwelijke groepen in solo-evenementen. Er zijn ook dubbele kind / ouder-teams (grootouders en stiefouders kunnen ook op deze teams spelen).

    Geschikt voor kinderen met speciale behoeften: Ja. Er zijn "Special Stackers" -evenementen voor kinderen met een erkende lichamelijke, intellectuele of ontwikkelingsstoornis.

    Fitnessfactor: sportstapelen verbrandt niet heel veel calorieën, maar het brengt spelers wel in beweging (ze staan ​​meestal tijdens het spelen) en natuurlijk moeten hun handen en armen heel snel zijn! Een kleine onderzoeksstudie berekende het energieverbruik van sportstapelen op 2, 9 MET's, een matig niveau van activiteit op hetzelfde niveau als boogschieten, bowlen en ontspannen wandelen.

    Uitrusting: bij sportstapelen worden geen gewone plastic bekers gebruikt. In plaats daarvan zijn officiële bekers speciaal ontworpen voor de sport. Ze hebben gaten in de bodem om ze snel en gemakkelijk te stapelen en ontstapelen. Bij toernooien moeten bekers worden gestapeld op officiële, aanraakgevoelige "stapelmatten" die als timers fungeren. Verschillende soorten bekers (zwaarder, groter, kleiner) zijn ook beschikbaar voor verschillende activiteiten, maar voor competitie moeten de standaardbekers worden gebruikt.

    Kosten: een set bekers om te oefenen kost slechts $ 20. Een timingmat kost $ 30. Toernooitarieven zijn laag, meestal $ 25 tot $ 30.

    Benodigde tijdsbesteding: behoorlijk klein. Praktijken zijn afhankelijk van de club, maar kunnen slechts 30 tot 60 minuten per week worden gehouden. (Spelers kunnen ook zelfstandig oefenen en concurreren zonder club- of teamlidmaatschap). Toernooien duren meestal een dag of twee.

    Kans op letsel: deze contactloze binnensport biedt een zeer laag risico op letsel.

    Hoe een club te vinden:

    • ClubHub op de WSSA-site (VS en Canada)

    Bestuursorgaan:

    • World Sport Stacking Association

    Als je kind van sportstapelen houdt, probeer dan ook tafeltennis, jongleren, springtouw, vechtsporten.

    Categorie:
    De 8 beste wandelwagen- en autostoelcombo's van 2019
    Voedingstips tijdens de zwangerschap