Hoofd- babyvoedselBeginnende vaste stoffen en baby's eerste voedingsmiddelen

Beginnende vaste stoffen en baby's eerste voedingsmiddelen

babyvoedsel : Beginnende vaste stoffen en baby's eerste voedingsmiddelen

Beginnende vaste stoffen en baby's eerste voedingsmiddelen

Door Stephanie Brown Bijgewerkt 12 juni 2019
Afbeeldingsbron / Getty-afbeeldingen

Meer in baby's

  • Babyvoedsel
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Postpartum verzorging
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Het advies om uw baby tussen 4 en 6 maanden op vaste stoffen te starten, is niet alleen een willekeurig aantal. Gedurende de eerste 6 maanden van zijn of haar leven voldoet moedermelk of formule aan alle voedingsbehoeften van uw kind. Zelfs als u aan het eerdere einde van dat spectrum begint met vaste stoffen, zijn deze nieuwe voedingsmiddelen op geen enkele manier bedoeld om moedermelk of formule te vervangen. Deze eerste ontmoetingen met voedsel zijn aanvullend, experimenteel en maken allemaal deel uit van een leerproces voor uw kind, in plaats van noodzakelijk om te overleven.

    Hoe te weten wanneer je baby klaar is

    Sinds de geboorte is je baby eraan gewend zijn eten alleen uit de borst of fles en via zuigen te halen. Als er iets anders in zijn mond zou komen, zou zijn reflex tegen de tong in schoppen en hem ervan weerhouden te stikken. Rond 4 maanden begint de tong-reflexreflex van je baby te verdwijnen, wat een indicatie is dat hij klaar is om vast voedsel te proberen.

    Maar het is niet de enige indicator. Haar delicate spijsverteringsstelsel ontbrak de enzymen die nodig zijn om alles behalve moedermelk of formule te verteren. Rond de leeftijd van 4 maanden begint uw baby de enzymen te produceren die nodig zijn om ander voedsel zoals granen aan te nemen.

    Je baby is afhankelijk van jou om zijn hoofd te ondersteunen als hij rechtop staat. Wanneer hij controle over zijn eigen hoofd begint te krijgen, zijn zijn nekspieren sterk genoeg om zijn keel langwerpig te houden en te voorkomen dat hij stikt.

    Voorheen hielpen de reflexen van je baby haar gevoed te houden. Haar wroeten, zuigen en huilen laten je weten dat het tijd was voor haar om te eten. Al vroeg was je baby niet op de hoogte van wat er gaande was tijdens een voeding. Later toonde je baby interesse om de fles of borst te zien, in het besef dat een voeding onderweg was en zelfs ernaar reikte. Rond 4 tot 6 maanden begint je baby meestal interesse te tonen in wat je eet en kan hij zelfs proberen je lepel te pakken of iets van je bord te krijgen.

    Toen je baby een pasgeborene was, wist je dat het tijd was om te stoppen met hem te voeden omdat hij stopte met zuigen of in slaap viel. Misschien waren de fles of je borsten leeg. Naarmate uw kind ouder wordt, draait hij zijn hoofd weg van de fles of borst en weigert hij meer te drinken als hij vol is.

    Wat te doen als je baby niet klaar is

    Dit zijn allemaal belangrijke bereidheidsvaardigheden die je baby zou moeten hebben voordat je begint na te denken over de introductie van vaste stoffen. Een baby die haar hoofd niet kan dragen, kan gemakkelijk stikken. Een baby die zich niet van voedsel kan afweren, leert door te gaan met eten, ook al is ze vol, wat in de toekomst mogelijk bijdraagt ​​aan obesitas. Een baby die graan niet kan verteren, heeft last van maagklachten. En een baby die nog steeds voedsel met haar tong uit haar mond probeert te persen, is niet klaar om iets dikkers dan vloeistoffen door te slikken.

    In plaats van dingen te haasten, blijf gewoon moedermelk of -voeding eten, zoals gewoonlijk, blijf op deze signalen letten en vertrouw erop dat je baby op zijn eigen tijd klaar is.

    Welke voedingsmiddelen u moet proberen als uw baby klaar is

    De meeste experts bevelen rijstgraan aan als het eerste voedsel voor je baby. Het heeft ook veel te bieden. Het is flauw, dus baby's zijn niet beledigd door een sterke smaak, het kan zonder problemen worden verdund en verdikt, het is niet erg allergeen en het is gemakkelijk verteerbaar.

    Toch heb je niet het gevoel dat je met rijstgraan moet beginnen als je dat niet wilt. Andere goede voedingsmiddelen zijn peren, appelmoes, perziken, bananen, zoete aardappelen, aardappelen en avocado's. Sommige baby's die beginnen met granen kunnen zelfs een beetje constipatie ervaren, dus voedsel zoals perziken en avocado's kunnen dit helpen verlichten of voorkomen. Aardappelen zijn een goed voorgerecht, omdat ze vaak al deel uitmaken van de maaltijd van uw gezin. Er is geen extra voorbereiding nodig behalve het stampen en mengen met wat vloeistof, zoals formule of moedermelk.

    Een ander advies dat je waarschijnlijk zult horen, is beginnen met fruit. Het woord is dat als je je baby eerst aan fruit introduceert, hij of zij een zoetekauw zal ontwikkelen en weigert iets anders te eten. De meeste baby's die groene sperziebonen en andere groenten weigeren, worden niet verwend door de natuurlijke zoetheid van fruit, maar hebben eerder nog geen voorliefde ontwikkeld voor de sterkere smaak van groenten. Het maakt niet uit in welke volgorde voedingsmiddelen worden geïntroduceerd, deze vegetarische weigeraars hebben gewoon tijd en doorzettingsvermogen nodig om aan de smaak te wennen.

    Zelfgemaakte of commerciële gerechten

    Als het gaat om het eerste voedsel van je baby, kun je je eigen babyvoeding maken of commerciële versies kopen. Homemade is gemakkelijk te bedienen voor zover het erin gaat en er is ook weinig verspilling. Je kunt veel maken en in kleine batches invriezen. Commerciële versies zijn geweldig om in de buurt te houden als je weinig tijd hebt of voor de luiertas, dus ze hebben allebei voordelen.

    Voorbereiding

    Bereid ongeveer 2 theelepels zeer dun voedsel. Het moet slechts iets dikker zijn dan moedermelk of formule. Denk aan slagroom of karnemelk. Het kan de achterkant van een lepel bedekken, maar het moet nog steeds afdruipen en er niet aan blijven hangen of eraan blijven plakken. De consistentie moet zelfs zonder klonten zijn. Er zijn een aantal zeer grondige babyvoedingboeken die je kunnen laten zien hoe je het eerste voedsel van je baby kunt bereiden en je nieuwe voedingsideeën kunnen geven naarmate je baby groeit.

    Hoe je baby te voeden

    De eerste paar keer dat je je baby probeert te voeden, moet je ervoor zorgen dat hij een slabbetje aan heeft (en niet veel anders), hem op je schoot laten zitten en het proberen. De kans is groot dat het je baby niet lukt om veel van wat je aanbiedt te slikken. Het opzetten van de eerste paar solide voedingen als grote producties is gewoon een verspilde moeite.

    Sommige experts zeggen dat je je baby in een babyzitje moet voeden en dit is acceptabel als het zich kan aanpassen aan een meestal rechtopstaande positie. Sommige stoelen leunen te veel om te worden gebruikt voor het voeren.

    Als je baby niet goed genoeg zit voor een kinderstoel of je schoot, kan het starten van vaste stoffen nog een paar weken wachten totdat deze mijlpalen zijn bereikt.

    Gebruik een kleine lepel en ga zeker voor de zachte, bedekte lepels in plaats van metaal, omdat je baby kan bijten en haar tandvlees kan bezeren aan een metalen lepel. Nog een goede suggestie van Dr. William Sears: gebruik gewoon je vinger . Zorg ervoor dat je handen schoon zijn en steek dan je vinger in het voedsel en je baby kan zuigen en het eraf gomsen. Dit werkt vooral goed als je baby de lepel niet lekker lijkt te vinden.

    Bied aanvankelijk kleine hoeveelheden aan en wees voorbereid op zowel een puinhoop als enkele gezichten die grenzen aan hilariteit. Zelfs als je baby een grote fan van eten is, kunnen die eerste ervaringen met nieuwe smaken een schok zijn. Vergeet niet dat smaak een gevoel is. Het is onderontwikkeld zoals andere babyzintuigen, maar net als het zien van fel licht of het horen van harde geluiden voor de eerste keer, kan de smaak van voedsel een beetje een schok zijn.

    Verwarming eten

    Het is niet nodig om babyvoeding te verwarmen, hoewel sommige baby's het zo lekker vinden. Een goede richtlijn is dat als je het voedsel heet eet, zoals havermout of aardappelen, het voor je baby opwarmt. Als je het eten koud eet, zoals peren of avocado's, serveer het dan koud aan je baby. Als je voedsel in een magnetron opwarmt, doe het dan op 50 of 60 procent vermogen en roer het voordat je het serveert om van hete plekken af ​​te komen. Test de temperatuur voordat je hem aan je baby geeft om te voorkomen dat hij zijn mond verbrandt.

    Bederven

    Het speeksel van je baby bevat enzymen die voedsel geleidelijk afbreken. Als je je babyvoeding rechtstreeks uit een pot schenkt en de pot vervolgens terug in de koelkast legt, zul je merken dat het de volgende dag een rotzooi is. Je kunt het beste een kopje of kom gebruiken en het bedrag dat je denkt dat je kind gaat eten eruit halen. In het begin zal dit slechts ongeveer een theelepel zijn. Als je baby meer wil, gebruik dan een verse lepel en voeg per keer een theelepel toe.

    Voeg de inhoud van de kom niet toe aan de pot als er nog wat over is. Gooi het gewoon weg.

    allergieën

    Er zijn voedingsmiddelen die meer problemen met allergieën veroorzaken dan andere, zoals melk en eieren. Alle voedingsmiddelen moeten één voor één worden geïntroduceerd met een paar dagen tot een week tussen nieuwe voedingsmiddelen om te letten op allergische reacties of gevoeligheden, maar er is geen minimumleeftijd voor het beginnen met de introductie van nieuwe voedingsmiddelen. Als je bijvoorbeeld na zes maanden rijstgraan introduceert en merkt dat het goed wordt verdragen en er geen problemen zijn, kun je een paar dagen later appelmoes introduceren. (U hoeft echter niet te stoppen met het voeren van rijst terwijl u appelmoes introduceert, omdat u weet dat uw baby zo goed kan omgaan.)

    Of er al dan niet een familiegeschiedenis van allergieën is, let op de tekenen van een allergische reactie zoals netelroos, ademhalingsmoeilijkheden of astmasymptomen, zwelling van de mond of keel, braken of diarree en bewustzijnsverlies. Weet hoe u moet reageren en wees onmiddellijk klaar om 911 te bellen.

    verstikking

    Er zijn een aantal voedingsmiddelen die verstikking veroorzaken bij baby's en jonge kinderen. De meeste hiervan zijn geen probleem tot uw kind ouder is en begint met het nemen van bobbelvoedsel. Wees u echter bewust van wat ze zijn en wees klaar om een ​​verstikkingsgeval aan te pakken.

    Hoe een stikkende baby te redden

    Kinderstoel Veiligheid

    Terwijl uw kind op de kinderstoel zit, controleert u of ze zichzelf kan ondersteunen en haar hoofd alleen kan houden. Gebruik altijd de riem op de stoel en zorg ervoor dat het dienblad van de stoel niet te strak op de borst van uw baby zit. Let op je kind de hele tijd dat ze in de stoel zit.

    Reinig de kinderstoel na elke voeding. Sommige hebben trays die klein genoeg zijn om in de vaatwasser te passen. Dit is de beste manier om alle scheuren en spleten te krijgen waar gepureerd voedsel zich graag verstopt en verwent.

    Inleidende vaste stoffen zijn geen maaltijden

    Vergeet niet dat de eerste paar maanden dat uw kind kennis maakt met vaste stoffen vooral bedoeld is als een leerervaring. Sla geen voedingen over of verminder de hoeveelheid formule of moedermelk die uw baby heeft gekregen. Hij heeft nog steeds alle voeding nodig die hij van jou of de fles heeft gekregen.

    Geen haast of overvoeding

    Neem in het begin de tijd en vergeet niet om aandacht te schenken aan de signalen en interesses van uw kind. Plan deze tijden een paar uur voor of na een flesje of borstvoeding en laat je kind de tijd nemen die het wil, of het nu een beetje of veel is. Maak je geen zorgen als je kind niet geïnteresseerd is. Probeer het later op de dag opnieuw of op een andere dag. Als uw kind zich afwendt of weigert zijn mond te openen, beëindig dan de voeding en ga verder met een andere activiteit.

    Heb niet het gevoel dat je kind een vast bedrag moet eten. Laat haar leren om te respecteren wat haar lichaam haar vertelt over haar niveau van volheid en voedingsbehoeften. Vergeet niet dat baby's hele kleine buikjes hebben.

    Commercieel bereide voedingsmiddelen

    Kijk uit voor ingrediënten in commercieel voedsel. Eerste voedingsmiddelen voor het starten van vaste stoffen worden meestal zo genoemd of hebben het nummer 1 op de pot. Deze bevatten meestal een enkel ingrediënt, zoals wortels en water. Voedingsmiddelen voor oudere baby's bevatten veel verschillende ingrediënten.

    Als u per ongeluk voedsel voor de verkeerde leeftijdsgroep kiest, kunt u per ongeluk uw baby blootstellen aan ingrediënten die nog niet in zijn dieet zijn opgenomen. Dit is niet noodzakelijk een enorm gevaar, maar kan het opsporen van een voedselallergie moeilijker maken als je veel ingrediënten probeert te isoleren. Commerciële granen worden meestal ook als een enkel ingrediënt geëtiketteerd.

    pesticiden

    Rijst is een geweldig startvoer voor baby's, maar het is ook een voedingsmiddel dat vaak zwaar wordt bespoten met pesticiden. Om deze reden, of je nu je eigen ontbijtgranen maakt of commerciële merken koopt, overweeg om voor de biologische soorten te gaan.

    Categorie:
    Waarom pasgeboren slaap onvoorspelbaar is en wat te verwachten
    De 8 beste inspirerende boeken voor tieners van 2019