Hoofd- babyvoedselEen stapsgewijze handleiding voor het invriezen en bewaren van moedermelk

Een stapsgewijze handleiding voor het invriezen en bewaren van moedermelk

babyvoedsel : Een stapsgewijze handleiding voor het invriezen en bewaren van moedermelk

Een stapsgewijze handleiding voor het invriezen en bewaren van moedermelk

Tips voor het pompen en bewaren van ingevroren moedermelk

Door Donna Murray, RN, BSN Bijgewerkt 10 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Jamie Grill / Getty Images

Meer in baby's

  • Borstvoeding
    • Pompen & opslaan
    • Terwijl de baby groeit
    • Uitdagingen
    • Voor mama
  • Baby's eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging
  • Formule
  • Babyvoedsel
  • preemies
  • Postpartum verzorging
  • Uitrusting en producten
Bekijk alles

Op een bepaald moment tijdens uw borstvoedingservaring moet u mogelijk uw moedermelk pompen of kolven. Als u het niet meteen gaat gebruiken, kunt u uw melk in de toekomst bewaren.

Redenen voor het verzamelen en invriezen van moedermelk

Vrouwen geven om vele redenen moedermelk af.

Wanneer u uitgedrukte moedermelk correct verzamelt, kunt u deze bevriezen en gedurende zes maanden of zelfs langer bewaren. U kunt ervoor kiezen om uw moedermelk te pompen en te bevriezen als:

  • U moet de pijn en zwelling van borstvergroting verlichten.
  • U wilt een krachtige neerwaartse reflex of een snelle stroom moedermelk vertragen.
  • U wilt uw baby moedermelk geven als u niet bij hem of haar kunt zijn.
  • U moet terugkeren naar het werk of naar school, maar u wilt graag dat uw kind uw moedermelk blijft ontvangen.
  • U wilt een voorraad moedermelk creëren die u kunt gebruiken wanneer u niet langer borstvoeding geeft.

Hoe moedermelk te bevriezen

Als u moedermelk pompt voor een premature baby of doneert aan een melkbank, kan het verzamel- en opslagproces strenger zijn. Vraag het ziekenhuispersoneel of de vertegenwoordiger van de melkbank om de juiste richtlijnen voor inzameling en opslag te volgen.

Hoe bewaart u verse, ingevroren of ontdooide moedermelk

Hierna volgen stapsgewijze instructies voor het verzamelen en invriezen van moedermelk die u thuis wilt gebruiken voor uw gezonde, voldragen baby.

  1. Kies uw verzamelcontainer. Als u van plan bent uw moedermelk in te vriezen, zorg er dan voor dat u een container kiest die bestand is tegen het invries- en ontdooiproces. Er zijn veel verschillende soorten containers die kunnen worden gebruikt om moedermelk op te slaan, waaronder moedermelkopslagzakken, plastic flessen, glazen containers en moedermelkladen. Wanneer u de container kiest die geschikt is voor u, moet u bedenken hoe lang u van plan bent uw moedermelk te bewaren. Sommige opbergzakken voor moedermelk zijn bijvoorbeeld hoofdzakelijk ontworpen om in te vriezen en kunnen plat worden opgeslagen en vervolgens worden gestapeld, wat veel ruimte bespaart. Kies echter geen gewone plastic boterhamzakjes die kunnen lekken en breken. Glas en hard plastic geven uw moedermelk de beste bescherming als u van plan bent uw melk langer te bewaren. Welke container u ook kiest, deze moet schoon, BPA-vrij en veilig zijn voor het bewaren van voedsel. Afhankelijk van de hoeveelheid moedermelk die u kunt pompen, moet u mogelijk extra opvangbakken bij de hand hebben.
  1. Verzamel je benodigdheden. Als u uw moedermelk met de hand tot expressie brengt, heeft u alleen een schone opvangbak nodig. Als u pompt, moet u uw pomp, pompflenzen, slangen en verzamelcontainer (s) voorbereiden. Al uw pompbenodigdheden moeten schoon en droog zijn om te voorkomen dat bacteriën tijdens het pompen in uw moedermelk terechtkomen.
  2. Label uw moedermelkhouder. Voordat u begint met het uitdrukken van moedermelk in de opbergzak of -container, moet u deze voorzien van de datum en tijd van de inzameling.
  3. Was je handen. Was altijd uw handen voordat u uw moedermelk gaat pompen, tot expressie brengen of hanteren. Kiemen op uw huid kunnen in uw moedermelk terechtkomen terwijl u deze verzamelt. De beste manier om besmetting te voorkomen is door alles zo schoon mogelijk te houden.
  4. Pomp of hand druk je moedermelk uit. Gebruik een borstkolf of een handexpressietechniek om de moedermelk uit uw borsten te verwijderen en in uw moedermelkhouder te plaatsen. Als u een borstkolf gebruikt, pomp dan ongeveer 10 minuten aan elke kant. Handexpressie duurt ongeveer 20 tot 30 minuten.
  1. Overvul uw opslagcontainer niet. Als u dezelfde verzamelcontainer gebruikt om uw moedermelk op te vangen en op te slaan, zorg er dan voor dat u deze niet helemaal tot de bovenkant vult. Moedermelk zet uit in de vriezer, dus het heeft de extra ruimte aan de bovenkant nodig. Als u de container tot de rand vult, kan deze barsten. Daarom moet u stoppen met het toevoegen van moedermelk aan de container wanneer deze ongeveer 2/3 of 3/4 vol is. Als je nog meer te pompen hebt, ga dan naar een tweede container. Als u uw moedermelk uit de verzamelcontainer in een andere bewaarcontainer giet, voltooi dan de inzameling van uw moedermelk en giet uw melk in de bewaarcontainers. Zoals hierboven aangegeven, vul de opslagcontainers niet helemaal. Je moedermelk heeft die ruimte nodig om uit te breiden.
  2. Sluit uw opslagcontainer. Zodra u de gewenste hoeveelheid moedermelk in de container heeft gedaan, sluit u deze af met de juiste luchtdichte ritssluiting of dop. Een flesnippel kan geen luchtdichte afsluiting bieden, dus u moet geen tepel gebruiken wanneer u uw flessen in de vriezer bewaart.
  1. Vries uw moedermelk in. Plaats uw moedermelk zo snel mogelijk in de vriezer nadat u het hebt verzameld. De aanbeveling is om je melk achter in de vriezer te bewaren waar dit meestal het koudst is. Als u uw moedermelk eerst in de koelkast zet, vries het dan binnen 24 uur in. Als er geen koelkast of vriezer beschikbaar is, kunt u uw melk maximaal 24 uur in een geïsoleerde koelbox met bevroren ijspakken bewaren en vervolgens invriezen.

Hoe lang u moedermelk kunt bevriezen

Het type vriezer dat u hebt, bepaalt hoe lang u uw ingevroren moedermelk kunt bewaren.

  • Een vriesvak in een koelkast: moedermelk kan ongeveer twee weken in een vriesvak in een koelkast worden bewaard.
  • Een vriezer aangesloten op een koelkast met een eigen deur: moedermelk kan maximaal 6 maanden in een standaard naast elkaar of boven- en onderkoelkast / vriezer worden bewaard.
  • Een stand-alone vriezer: moedermelk kan worden bewaard in een diepvriezer zonder een ontdooicyclus tot een jaar.

Bevriezing van moedermelk voor kinderopvang

Als uw kind naar een oppas of een kinderdagverblijf gaat, vraag dan naar zijn moedermelkbeleid. Vergeet niet uw naam en de naam van uw baby te vermelden bij het labelen van uw moedermelk met de datum en tijd.

Bevroren moedermelk ontdooien

Wanneer het tijd is om uw ingevroren moedermelk te gebruiken, volgt u de richtlijnen voor het veilig ontdooien en opwarmen van moedermelk.

  • Controleer de datums en volg de richtlijnen voor veilige opslag hierboven. Ontdooi eerst de oudste verzameling binnen de richtlijnen.
  • Om bevroren moedermelk veilig te ontdooien, kunt u deze een nacht in de koelkast bewaren. Voor een snellere dooi kunt u het in een bak met warm water plaatsen of onder warm stromend water houden. Je moet je moedermelk niet op kamertemperatuur ontdooien.
  • U mag moedermelk niet in de magnetron of een pan met kokend water op het fornuis ontdooien of verwarmen.
  • U kunt ontdooide moedermelk meteen gebruiken of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.
  • Zodra bevroren moedermelk is ontdooid, mag u deze niet opnieuw invriezen.
Bevroren moedermelk ontdooien, verwarmen en gebruiken
Categorie:
55 Leuke dingen voor tieners om te doen in het voorjaar
De 10 beste cadeaus voor babymeisjes van 2019