Hoofd- adoptie en pleegzorgWaarheden over pesten alleen slachtoffers begrijpen

Waarheden over pesten alleen slachtoffers begrijpen

adoptie en pleegzorg : Waarheden over pesten alleen slachtoffers begrijpen

Waarheden over pesten alleen slachtoffers begrijpen

Een nadere blik op wat slachtoffers van pesten ervaren

Door Sherri Gordon Bijgewerkt 25 mei 2019
Petar Chernaev / E + / Getty Images

Meer in pesten

  • botsing
    • Preventie en coping

    Gepest worden is een traumatische gebeurtenis die gevolgen heeft voor de slachtoffers op een manier die veel mensen niet begrijpen. Van intense emoties en maagklachten tot negatieve gedachten en stress, het effect van pesten loopt door. Hier zijn zeven waarheden over gepest worden die alleen slachtoffers van pesten begrijpen.

    "Pesten rommel met je geest." Gepest worden manipuleert de gedachten van een slachtoffer. In feite zullen slachtoffers van pesten vaak alle negatieve dingen gaan geloven die de pestkop zegt. Ze geloven ook valselijk dat iedereen dezelfde vreselijke dingen over hen denkt als pestkop. Al snel worden de negatieve woorden van de pestkop werkelijkheid voor hen, en ze beginnen ook de negatieve berichten te geloven. Dit heeft invloed op het identiteitsgevoel van de slachtoffers en hun zelfrespect.

    "De emoties die pesten oproept zijn geen overdreven reacties." De emoties die slachtoffers van pesten ervaren, zoals angst, angst en stress, zitten niet in hun hoofd. Deze gevoelens en emoties zijn echt. En ze hebben zeer reële gevolgen. Helaas begrijpen veel mensen de gevolgen van pesten niet en vragen ze voortdurend de geldigheid van de reacties van een slachtoffer. Ze gaan er ten onrechte van uit dat een slachtoffer meer uit de situatie haalt dan het in werkelijkheid is.

    "Pesten kan je echt lichamelijk ziek maken." De effecten van pesten kunnen zich uiten in een veelvoud van fysieke symptomen. Kinderen die het slachtoffer zijn geworden, klagen vaak over buikpijn en hoofdpijn. Ze kunnen ook lijden aan depressie, angst en zelfs gedachten aan zelfmoord. Ondertussen kan de chronische stress die pesten veroorzaakt, leiden tot alles van duizeligheid en spierpijn, tot snelle ademhaling, snelle hartslag en misselijkheid. En het is niet ongewoon voor slachtoffers van pesten om te worstelen met zelfbeschadiging en eetstoornissen.

    "Iemand vertellen dat pesten geen probleem is of er gewoon overheen komt, is niet nuttig." Het is nooit nuttig om een ​​slachtoffer van pesten te vertellen dat wat ze ervaren geen probleem is of dat ze moeten ontspannen of kalmeren naar beneden. In plaats daarvan moeten slachtoffers van pesten zich gevalideerd voelen. Ze hebben ook ideeën nodig over het omgaan met en reageren op pesten. Wees begripvol en geduldig in de omgang met een slachtoffer van pesten.

    "Gepest worden kan je veranderen." Gepest worden ontneemt het leven en de energie van slachtoffers. Zodra gelukkige kinderen somber en depressief worden. Het zijn schelpen van de persoon die ze ooit waren. Daarom is het zo belangrijk om nooit aan te nemen dat pesten geen probleem is. Onderzoek toont aan dat de gevolgen van pesten een blijvende impact kunnen hebben. Pesten kan zelfs tot ver in de volwassenheid de geestelijke gezondheid beïnvloeden.

    "Gepest worden maakt je machteloos en alleen." Er is niets erger dan gepest worden. Zelfs wanneer hij omringd wordt door vrienden en familie, kan een slachtoffer van pesten zich heel alleen voelen. Een deel hiervan is te wijten aan de machteloosheid over de situatie die het slachtoffer voelt. Vaak hebben ze geen idee hoe ze een einde kunnen maken aan hun lijden. Ze vinden ook dat andere mensen machteloos zijn om hen ook te helpen, vooral wanneer het pesten doorgaat, zelfs nadat ze zijn gemeld. Deze feiten vergroten alleen maar het gevoel van eenzaamheid van het slachtoffer.

    "De vriendelijkheid van één persoon kan alles veranderen." Soms is het slechts nodig dat een persoon naar een slachtoffer lacht of een bemoedigend woord uitspreekt. Deze kleine daad kan hoop geven dat de wereld niet allemaal slecht is, dat er iets goeds in de wereld is. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om hallo te zeggen of een slachtoffer van pesten te bereiken. Je eenvoudige daad van vriendelijkheid kan alles voor hen veranderen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    "Hoe kan ik" vragen Jonge volwassenen en millennials vragen het aan ouders
    Moet je je baby sojamelk voeren?