Hoofd- actief spelenWeek 19 van je zwangerschap

Week 19 van je zwangerschap

actief spelen : Week 19 van je zwangerschap

Week 19 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 12 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Speciale overwegingen
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 19 van je zwangerschap. Je buik wordt langzaam en gestaag groter om je ontwikkelende baby te accommoderen. En al die groei kan deze week leiden tot groeipijnen.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: tweede trimester

Weken te gaan: 21

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Voeg een nachtelijk bad toe aan je routine om te helpen met pijn en slaap.

Symptomen deze week

Op dit moment kan je onderbuik en liesgebied pijn hebben - iets dat heel vaak voorkomt tijdens het tweede trimester. Er is geen reden tot paniek. Het is waarschijnlijk een teken dat je ronde ligamenten, die van de bovenkant van je baarmoeder naar beide zijden van je bekken slingeren, langer en dikker worden om je groeiende buik te accommoderen.

"Iedereen ervaart deze pijn anders", zegt Allison Hill, MD, een OB-GYN in priv├ępraktijk in Los Angeles. "Sommigen beschrijven het als een trekkende sensatie langs hun zijkanten en lies, en anderen beschrijven een stekende pijn."

Hoewel ronde ligamentpijn u of uw baby geen schade toebrengt, is het belangrijk om af te stemmen op de intensiteit en duur van de pijn die u voelt en uw bezorgdheid te uiten bij uw zorgverlener. (Lees verder voor wat op een probleem kan wijzen.)

De ontwikkeling van je baby

Zeven is het nummer om te onthouden, want dat is hoeveel gram en centimeter je aanstaande baby komt tegen het einde van de week binnen. Op dit moment zijn zijn of haar kleine armen en benen eindelijk evenredig met de rest van het lichaam.

Hij of zij zal ook worden bedekt met een witte, wasachtige coating genaamd vernix caseosa. Het is er om de nog ontwikkelende, gevoelige huid van uw baby te beschermen tegen de uitdrogende en schrale effecten van vruchtwater. Het is zelfs een van de redenen waarom baby's na de geboorte zo'n zachte huid hebben. Vernix fungeert ook als een smeermiddel om uw baby gemakkelijker door het geboortekanaal te laten passeren.

Andere spannende gebeurtenissen deze week:

  • De gebieden van de hersenen van uw baby die verantwoordelijk zijn voor zijn of haar zintuigen ontwikkelen zich snel.
  • Als je aanstaande baby een meisje is, zijn er al ongeveer zes miljoen eieren in haar eierstokken.
  • Het vetweefsel van de baby blijft zich ontwikkelen met een toename van bruin vet, dat deze week voor warmte zorgt na de geboorte.
  • De permanente tanden van je baby beginnen te groeien achter zijn of haar reeds gevormde tanden, maar dalen nog steeds naar de tanden van de babytanden.

Zelfzorgtips

Hoewel er geen manier is om ronde ligamentaire pijn te voorkomen, kunt u uw ongemak verlichten. Als bijvoorbeeld plotselinge bewegingen uw pijn veroorzaken, beweegt u bewust langzamer wanneer u van positie verandert om uw ligamenten de kans te geven zich aan te passen. Warme baden kunnen ook helpen bij doffe pijn en u te ontspannen.

Maak je geen zorgen over de veronderstelde gevaren van een bad nemen tijdens de zwangerschap; het is meestal een mythe. Je moet die watertemperatuur gewoon rond de 98, 6 graden houden en niet weken als je water is gebroken. (Bubbelbaden, jacuzzi's en sauna's moeten echter worden vermeden, omdat ze uw lichaamstemperatuur snel - en gevaarlijk - kunnen verhogen.)

Een tip van Verywell

Er is geen manier om ligamentpijn te voorkomen, maar een warm bad kan de pijn verzachten.

Speciale overwegingen

Als u eerder een spontane vroeggeboorte heeft gehad, kan uw arts u adviseren om progesteron-shots (ook 17P genoemd) te krijgen tussen week 16 en week 24 van uw zwangerschap, doorlopend tot week 37. Het hormoon progesteron werkt om contracties te voorkomen, waardoor uw kansen op het leveren van uw baby op volledige termijn worden vergroot.

Als alternatief, als u het risico loopt op vroeggeboorte vanwege een korte baarmoederhals, kan vaginale progesteron worden gegeven. Thuis gebruik je een applicator om dagelijks tot ongeveer 37 weken een vaginale progesteronzetpil of capsule in je vagina te brengen.

Geen van beide opties wordt aanbevolen voor vrouwen die een veelvoud dragen.

Bij uw arts

Als u zich zorgen maakt over schietende pijn rond uw onderbuik en / of bekken, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw zorgverlener. Zoals opgemerkt, komt pijn in de ligamenten heel vaak voor. Je wilt die pijn echter niet verwarren met iets ernstigers.

Als een scherpe, steeds intensievere pijn die niet binnen 30 tot 60 minuten niet oplost, kan wijzen op pre-eclampsie of vroeggeboorte. En als dat stekende gevoel zich aan uw rechterkant bevindt, kan dat appendixproblemen betekenen.

Het is vooral belangrijk om contact op te nemen met uw arts of verloskundige als uw pijn gepaard gaat met bloederige of ongebruikelijke afscheiding; koorts; rillingen; misselijkheid of braken; onder rug pijn; of als het brandt wanneer u de badkamer gebruikt.

Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert, maar blijf kalm. Hoewel deze of andere problemen kunnen ontstaan, is zwangerschap soms gewoon gewoon ongemakkelijk en hoeft u zich geen zorgen te maken. Raadpleeg uw arts onmiddellijk om erachter te komen.

Aankomende doktersbezoeken

Uw volgende prenatale bezoek is waarschijnlijk over slechts een week tijd. Als u een echografie van 20 weken hebt gepland, weet dan dat deze afspraak langer is dan uw laatste bezoek. Mogelijk moet u ook aankomen met een volle blaas om kwaliteitsafbeeldingen beter te vergemakkelijken, dus controleer dit voordat u aankomt.

Naast de echografie zal uw zorgverlener uw gewicht opnieuw controleren. Weet dat je nu ongeveer 8 tot 10 pond hebt gewonnen - en dat is geweldig nieuws. Hoewel je waarschijnlijk wekelijks 1 tot 2 pond hebt gewonnen, kun je nu verwachten dat je elke week ongeveer een half pond tot een pond wint gedurende de rest van je zwangerschap.

Advies voor partners

Hoewel je partner de baby misschien al voelt bewegen, is de kans groot dat je nog geen schoppen of schommelingen opmerkt. Je aanstaande baby moet iets groter worden voordat zijn of haar bewegingen van buitenaf voelbaar zijn - iets dat de meeste mensen pas na 28 weken ervaren.

Een tip van Verywell

Je partner kan de baby misschien al voelen bewegen, maar je zult waarschijnlijk geen beweging van buitenaf voelen tot week 28.

Overzicht van zwangerschap Week 20
Categorie:
Bezoekschema's voor zuigelingen
Op welke leeftijd kan een baby met kinderopvang beginnen?