Hoofd- actief spelenWeek 20 van je zwangerschap

Week 20 van je zwangerschap

actief spelen : Week 20 van je zwangerschap

Week 20 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 8 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 20 van je zwangerschap - je bent halverwege. Om dit te vieren, kun je misschien deze week het geslacht van je baby ontdekken, als je daar zin in hebt. Dit is ook het perfecte moment om je aan te melden voor een geboorteklas, als je dat nog niet hebt gedaan.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: tweede trimester

Weken te gaan: 20

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Begin na te denken over de kleuren van kinderkamerverf.
  • Blijf een nachtelijk bad nemen om te helpen met pijn en slaap.
  • Maak er een punt van om te stoppen met het kruisen van je benen.

Symptomen deze week

Je steeds groter wordende baarmoeder past niet langer in je bekken. In feite is deze week nu op hetzelfde niveau als je navel. Voor sommigen kan deze opwaartse baarmoederbeweging er zelfs voor zorgen dat een innie navel een outie wordt.

Hoewel je niets kunt doen om deze pop-out te voorkomen, weet je dat deze wijziging over het algemeen tijdelijk en onschadelijk is. U moet uw zorgverlener echter laten weten of uw navel omkeert, zodat hij of zij de mogelijkheid van een hernia kan uitsluiten, wanneer een deel van een orgaan door een opening in een spier steekt.

Afhankelijk van uw preconceptiegewicht, hebt u waarschijnlijk ongeveer 8 tot 10 pond gewonnen op dit punt in uw zwangerschap - en u kunt verwachten dat u elke week ongeveer een half pond tot een pond blijft winnen voor de rest van uw zwangerschap.

Die gewichtstoename is natuurlijk niet alleen te wijten aan het consumeren van meer calorieën. In plaats daarvan is het een weerspiegeling van veel verschillende dingen in je zwangere lichaam, waaronder je groeiende baby, vruchtwater, placenta en je baarmoeder.

Helaas voor sommigen kan deze toename in gewicht de beenspieren al belasten, wat kan leiden tot krampen. Ook verhoogt uw kans op krampen in de benen: veranderingen in uw bloedsomloop en druk op uw zenuwen en bloedvaten.

De ontwikkeling van je baby

Tegen het einde van de week weegt uw aanstaande baby ongeveer 9 ons en hij of zij zal zich uitrekken tot ongeveer 7¾ inches lang.

Onder de laag vernix (een wasachtige, beschermende coating) die de baby al heeft ontwikkeld, blijft zijn of haar huid deze week dikker en lagen. Tegelijkertijd groeien het haar en de nagels van de baby gestaag.

Ook al ben je maanden en maanden weg van het aanbieden van je baby moedermelk, formule of babyvoeding, weet dan dat zijn of haar smaakpapillen zich momenteel volop ontwikkelen - evenals de slikvaardigheden van de baby.

In-utero slikken is echter niet alleen voor de praktijk. Het is een imperatieve functie die gedeeltelijk leidt tot de productie van meconium, dat zich deze week begint op te hopen in het spijsverteringskanaal van de baby.

Meconium - de dikke, plakkerige, donker gekleurde substantie die de eerste stoelgang van de baby zal zijn - is een mix van ingenomen vruchtwater, spijsverteringsafscheidingen, huidcellen, lanugo (fijn haar dat de huid van de baby bedekt) en meer.

Sommige baby's hebben hun eerste stoelgang, wanneer ze meconium passeren, tijdens de bevalling en geboorte, terwijl de meeste anderen dit ergens in de eerste 24 uur van hun leven doen.

Zelfzorgtips

Gewichtstoename, problemen met de bloedsomloop en extra druk op uw zenuwen en bloedvaten kunnen achter uw krampen in de benen zitten, maar weet dat uitdroging ook een deel van het probleem kan zijn.

Om pijn vanuit alle hoeken aan te pakken:

  • Drink de hele dag door veel water.
  • Ga niet lang in één positie zitten of staan.
  • Probeer je benen niet te kruisen, want dat kan de bloedstroom beperken.
  • Neem warme baden voordat u zich aanmeldt om pijnlijke en strakke spieren los te maken. (U kunt ook directe warmte gebruiken door middel van een verpakte fles met warm water.)

Een tip van Verywell

Circulatieproblemen kunnen uw krampen in de benen veroorzaken, maar uitdroging en zittend gedrag kunnen ook bijdragen aan de pijn.

Bij uw arts

Als je zoals veel zwangere vrouwen bent, kan deze week je vierde prenatale bezoek markeren. Zoals afspraken eerder, zal uw arts of verloskundige een urinemonster nemen en uw bloeddruk en gewicht meten.

Baby's groei

Bovendien zal uw zorgverlener de afstand meten van uw schaambeen tot de bovenkant van uw baarmoeder om uw fundal hoogte te berekenen. Deze meting wordt gebruikt om de groei van baby's te meten, en deze week synchroniseert je fundal lengte vaak (binnen een centimeter of twee) met het aantal weken dat je bent.

Dus, 20 weken zwanger zijn kan zich vertalen in een fundale lengte van 20 centimeter. Als u veelvouden bij zich heeft, zal uw zorgverlener dit waarschijnlijk overslaan omdat het veel moeilijker is om een ​​gemiddelde meting te onderscheiden wanneer er meer dan één baby is.

Baby's seks

Uw bezoek van 20 weken kan ook een structurele echografie omvatten. (Deze test wordt ook een anatomiescherm, een echografie van 20 weken of een echografie van niveau 2 genoemd.) Een technicus spuit een dunne laag koude gelei op uw buik en gebruikt een draagbare transducer om naar uw baby te kijken -zijn.

Hoewel aanstaande ouders vaak het geslacht van hun baby kunnen leren met deze scan, is dat niet de werkelijke reden waarom het is gebeurd. In plaats daarvan evalueert uw zorgverlener hoe de organen en systemen van uw baby zich ontwikkelen. Deze scan kan ongeveer 30 tot 40 minuten duren en de meeste zorgverleners zullen u vragen om met een volle blaas te arriveren.

Aankomende doktersbezoeken

Op dit moment gaat u waarschijnlijk nog steeds om de vier weken naar prenatale afspraken, dus u kunt uw volgende bezoek in week 24 verwachten. Op dat moment zal uw arts waarschijnlijk een bloedglucosetest uitvoeren om te bepalen of u zwanger bent diabetes.

Omdat zwangerschap invloed heeft op het vermogen van een vrouw om de bloedsuikerspiegel te metaboliseren, beveelt de American Diabetes Association aan dat alle aanstaande moeders deze test krijgen. (Weet dat voor sommige, maar niet alle zwangere vrouwen, vóór de test vasten is betrokken. Als dit op u van toepassing is, zorg ervoor dat u uw afspraak vroeg op de dag maakt.)

Advies voor partners

Begin je erover na te denken om de aanstaande moeder te helpen door de babykamer klaar te maken "> het wordt algemeen aanbevolen dat zwangere vrouwen de blootstelling aan huishoudelijke verf en hun dampen beperken.

Het is ook een goed idee om verven te gebruiken die worden beschouwd als lage of nul-VOS, die minder chemische oplosmiddelen bevatten dan standaardverven. En natuurlijk moet schilderen worden gedaan met de juiste ventilatie om de dampen te verspreiden.

Een tip van Verywell

Beperk de blootstelling van uw partner aan giftige huishoudverven en hun dampen terwijl u de nieuwe kamer van uw baby voorbereidt.

Overzicht van zwangerschap Week 21 $config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Uitzetting van de baarmoederhals tijdens de late zwangerschap
Is het OK voor uw kind om een ​​denkbeeldige vriend te hebben?