Hoofd- actief spelenWeek 28 van je zwangerschap

Week 28 van je zwangerschap

actief spelen : Week 28 van je zwangerschap

Week 28 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 9 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 28 van je zwangerschap en de eerste week van je derde - en laatste - trimester. Nog 12 weken tot je je baby ontmoet. (Ter herinnering: niet alle experts zijn het erover eens wanneer elk trimester begint en eindigt. We volgen de gids van het American College of Obstetricians and Gynaecologists.)

Illustratie door Verywell

Uw trimester: derde trimester

Weken te gaan: 12

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
  • Neem contact op met uw zorgverlener als u heup vermoedt.

Symptomen deze week

Na 28 weken zwanger, heb je waarschijnlijk tussen de 17 en 24 pond gewonnen. Het gewicht in combinatie met je hormonen kan je rugpijn versterken. Tegelijkertijd kan je steeds groeiende baby heel goed meer druk uitoefenen dan normaal op je heupzenuw, de grootste zenuw in je lichaam, waardoor een naamgenoot ontstaat aandoening genaamd ischias.

Ischias voelt anders dan normale rugpijn tijdens de late zwangerschap, omdat het langs je achterkant, been, knie, voet en tenen uitstraalt en onderweg tintelingen veroorzaakt (pijn is over het algemeen eenzijdig; twee -zijdige pijn is mogelijk, maar minder vaak. Ernstige ischias kan ook pijn in uw lies veroorzaken.)

Andere niet zo aangename bijwerkingen die in het derde trimester blijven optreden, zijn onder meer krampen in de benen, constipatie en slapeloosheid.

De ontwikkeling van je baby

Je groeiende 2½-pond aanstaande baby vult op vanwege de gestage ontwikkeling van vetopslag onder zijn of haar huid. Ook voller: het brein van de baby. Tot week 28 was het oppervlak van de hersenen van je baby relatief glad.

Nu vormen zich echter groeven en plooien dankzij een toename van hersenweefsel. Tegelijkertijd ervaart je baby al slaapcycli en kan hij nu genieten van een diepere slaap, compleet met dromen.

In meer nieuws van week 28: de oogleden van de baby kunnen openen en sluiten. De navelstreng, die sinds week 5 groeit, heeft eindelijk zijn pieklengte bereikt, tussen 22 en 24 inch. Tegen het einde van de week zal je baby ongeveer 14¼ centimeter lang zijn.

Zelfzorgtips

Ischiaspijn schiet naar je rug, achterkant, benen en soms helemaal tot aan je voeten en tenen, en kan behoorlijk slopend zijn. Als u verdenking op ischias vermoedt, bezoekt u uw zorgverlener voor bevestiging. Van daaruit kan hij of zij een aantal opties aanbevelen om uw pijn te verlichten, waaronder:

  • Liggend op de zijkant van je lichaam tegenover waar je je ongemakkelijk voelt
  • Zich onthouden van zwaar tillen
  • Pauzeren nemen voor langere tijd staan
  • Warm douchen
  • Onderzoek naar acupunctuur: hier worden haardunne naalden op specifieke punten in het lichaam ingebracht waarvan wordt gedacht dat ze de afgifte van endorfines stimuleren, de natuurlijke pijnstillende chemicaliën van uw lichaam.
  • Prenatale massagetherapie zoeken: wanneer massagetherapie zich richt op uw onderrug, bekken, dij en benen, kan dit uw bewegingsbereik vergroten en pijn verminderen.
  • Bezoek aan een chiropractor
  • Naar fysiotherapie gaan voor een evaluatie en om rek- en versterkingsoefeningen te leren.

(Het is altijd het beste om een ​​arts met wie u werkt te vragen of ze zich comfortabel voelen bij de behandeling van zwangere vrouwen.)

Naarmate je dichter en dichter bij week 40 komt, zal je aanstaande baby zijn of haar positie veranderen, wat ook je ongemak kan verminderen. Weet dat zwangerschapsgerelateerde ischias bijna altijd vervaagt na de geboorte.

Een tip van Verywell

Er zijn veel middelen die kunnen helpen bij het verlichten van ischiaspijn, waaronder acupunctuur, prenatale massagetherapie, chiropractoren en fysiotherapie.

Bij uw arts

Het eerste prenatale bezoek van uw derde trimester vindt vaak plaats in week 28 van de zwangerschap. Vanaf nu tot week 36 ziet u uw zorgverlener om de twee weken. Daarna heb je wekelijkse kantoorbezoeken tot je baby arriveert. Deze afspraak zal veel op de rest lijken, tenzij u Rh negatief hebt getest bij een eerder bezoek.

In het begin van je zwangerschap heb je een bloedtest ondergaan om je Rh-factor te meten, een eiwit dat voorkomt in de rode bloedcellen van de meeste mensen. Als je het niet hebt, maar je baby wel, betekent dit dat jij (Rh-negatief) en je baby (Rh-positief) onverenigbaar zijn.

Hoewel Rh incompatibiliteit op zichzelf geen probleem is, wordt het er een als het Rh-positieve bloed van je baby zich mengt met je Rh-negatieve bloed, wat kan gebeuren tijdens de bevalling. Rh-incompatibiliteit kan bloedarmoede en geelzucht veroorzaken; in extreme gevallen, wanneer er geen medische interventie is geweest, kan het ook hersenschade veroorzaken.

Uw zorgverlener kan deze problemen echter helpen voorkomen door u in week 28 een Rh-immunoglobulineschot te geven en vervolgens binnen 73 uur na de bevalling. Deze opnames maken uw immuunsysteem minder in staat Rh-positief bloed te herkennen - en aan te vallen - van uw baby die in uw bloedbaan is gekomen.

Aankomende doktersbezoeken

Bij uw volgende prenatale afspraak kan uw zorgverlener rond uw buik voelen om te zien of uw baby zich in de hoofd-, voeten- of achterste positie bevindt. Er is geen reden tot paniek als je baby niet al head-down is, wat de voorkeur is voor de geboorte. Hij of zij heeft nog 12 weken om het goed te krijgen.

Advies voor partners

De realiteit kan op dit moment erg van start gaan. Waarom "> babyschoppen. Voor veel partners kan de zwangerschap abstract aanvoelen totdat ze bewegingen van buitenaf zien of voelen, en dat begint rond week 28.

Een tip van Verywell

Wees voorbereid op de realiteit om te beginnen rond week 28, wanneer je de beweging van je baby kunt zien en voelen.

Overzicht van zwangerschap Week 29 $config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
10 manieren om uw kind te helpen pesten te overwinnen
Voortijdige arbeidstekens en symptomen