Hoofd- actief spelenWeek 36 van je zwangerschap

Week 36 van je zwangerschap

actief spelen : Week 36 van je zwangerschap

Week 36 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 8 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Speciale overwegingen
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 36 van je zwangerschap. Hoewel je nog niet als volwaardig wordt beschouwd, maak je klaar: dertien procent van alle zwangere vrouwen bevalt vóór 37 weken.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: derde trimester

Weken te gaan: 4

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
  • Blijf je dagelijkse perineale massages doen.
  • Verzamel nog aanhoudende vragen over arbeid en bezorging voor uw zorgverlener.

Symptomen deze week

Tegen het einde van week 36 neemt je baarmoeder bijna de hele ruimte in je buik in, waardoor het steeds moeilijker wordt om gemakkelijk te bewegen. "Dit is een periode van snelle groei voor je baby en extra gewichtstoename voor jou, waardoor het einde van het derde trimester een stuk ongemakkelijker wordt ”, zegt Allison Hill, MD, een privé-praktijk OB-GYN in Los Angeles.

Terwijl de ligamenten en gewrichten in uw bekken loskomen om de uitgang van de baby voor te bereiden, kunnen uw heupen instabiel worden, waardoor uw kansen op struikelen en vallen groter worden. Tegelijkertijd zakt uw baby waarschijnlijk lager in uw bekken, wat de bekkendruk kan verhogen. (Sommige vrouwen beschrijven het gevoel als een bowlingbal tussen hun benen knijpen.)

Hoewel dit ongemak volkomen normaal is, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts als de druk en pijn intens zijn en gepaard gaan met bloeden of koorts.

Ondertussen is uw baarmoederhals langwerpig en bevat hij dik slijm, ook bekend als uw slijmprop - maar niet voor lang. Deze plug begon zich vele maanden geleden te vormen, toen je bevruchte ei in de wand van je baarmoeder werd geïmplanteerd, om bacteriën en virussen uit het huis van je baby te houden. In de komende weken passeert u de stekker, een indicatie dat er mogelijk arbeid in de buurt is.

Je merkt misschien de heldere, gelei-achtige substantie met rode of donkere bloedvlekken wanneer je naar de badkamer gaat, of je realiseert je misschien niet eens dat je de plug hebt gepasseerd.

De ontwikkeling van je baby

Uw baby wint elke dag ongeveer een ons, waardoor zijn of haar totale gewicht op het einde van de week op ongeveer 5 tot 6 pond komt; hij of zij zal waarschijnlijk in dezelfde periode 17 tot 19 centimeter lang zijn. De kans is groot dat uw aanstaande baby zich met zijn hoofd naar beneden bevindt, klaar voor zijn of haar verjaardag.

Tegelijkertijd is je baby nog steeds bezig met het oefenen van zijn of haar adem- en slikvaardigheden, en neemt hij steeds meer lanugo en vernix op, omdat beide snel uit het lichaam van de baby afstoten. (Vergeet niet dat Lanugo het fijne haar is dat je babyhuid bedekt, terwijl vernix een dikke en wasachtige beschermende coating biedt.) De lanugo-vernix-vruchtwatercombinatie die je baby slikt, vormt de eerste stoelgang van de baby, genaamd meconium.

Zelfzorgtips

Bekkenpijn komt veel voor in dit late stadium van de zwangerschap. Hoewel je deze pijnen niet echt kunt voorkomen, kun je een paar dingen doen om je ongemak te verlichten.

Het dragen van een bekkensteunband of bindmiddel kan bijvoorbeeld een deel van de druk in uw lies verminderen. Ook het nemen van warme baden, het gebruik van een kruik en het genieten van een prenatale massage werken allemaal om de spieren te kalmeren.

Een tip van Verywell

Als je te maken hebt met bekkenpijn, probeer dan een bekkensteunband of bindmiddel te dragen, warme baden te nemen, een warmwaterkruik te gebruiken of een prenatale massage te plannen.

Speciale overwegingen

Als uw arts of verloskundige u heeft verteld dat uw baby er groot uitziet, hoeft u niet in paniek te raken. In feite kreeg een derde van de vrouwen die deelnamen aan een onderzoek uit 2015 in Maternal and Child Health Journal te horen dat hun baby aan het einde van het derde trimester behoorlijk groot zou kunnen zijn.

Maar slechts één op de vijf van hen heeft eigenlijk een baby van meer dan 8 pond, 13 ounce geboren - de gebruikelijke drempel voor het labelen van een baby "groot". Kortom: bepalen of een baby eigenlijk 'te groot' is, is op zijn best onnauwkeurig.

Als uw zorgverlener vermoedt dat uw baby meer dan 8 pond, 13 gram weegt, is dat over het algemeen geen reden om arbeid te veroorzaken of een keizersnede te plannen, volgens American College of Obstetricians and Gynaecologists.

Een C-sectie kan echter een veiligere optie zijn dan een vaginale bevalling als een baby vermoedelijk tussen de 9 en 11 pond weegt, afhankelijk van de glucose-intolerantie van uw moeder. Uw leeftijd, eerdere leveringsgeschiedenis (indien aanwezig), en of u al dan niet zwangerschapsdiabetes heeft, zal ook worden overwogen.

Bij uw arts

Nu je 36 weken zwanger bent, is de kans groot dat je eenmaal per week tot aan de dag van bevalling bij je arts of verloskundige bent. U kunt de as-usuals verwachten tijdens deze bezoeken, maar tegelijkertijd kan uw zorgverlener u vragen om babyschoppen te tellen, als u dat nog niet heeft gedaan.

Merk echter op dat bewegingen vanaf hier minder frequent kunnen zijn of niet zo vanzelfsprekend als ze ooit waren. Je zou de baby om de paar uur moeten voelen bewegen, net minder krachtig als hij of zij geen ruimte meer heeft voor zijn of haar gebruikelijke gymnastiek.

Uw arts kan ook een intern onderzoek doen om te zien of u verwijd bent (wanneer de baarmoederhals begint te openen) en / of cervicale effacement ervaart (dunner worden van de baarmoederhals).

Niet alle beoefenaars doen dit - en niet elke zwangere vrouw wil dit. Als u niet vertrouwd bent met dit examen, hebt u het recht om dit examen af ​​te wijzen, en er is geen gevaar om dit te doen.

Aankomende doktersbezoeken

Je bent volgende week terug om je zorgverlener te bezoeken, en dat is het perfecte moment om alle tekenen te doorlopen die aangeven dat je misschien aan het bevallen bent. Neem je notebook mee en stel zoveel vragen als je wilt, zoals:

  • Kan ik eten en drinken tijdens de bevalling?>> De bevalling versnellen zodra ik ben begonnen?
  • Op welk moment raad je aan dat ik naar het geboortecentrum of ziekenhuis ga?
  • Wat als ik te vroeg opdagen? Stuur je me naar huis?
  • Wat gebeurt er als mijn water thuis breekt?

Advies voor partners

Terwijl uw partner zich opmaakt om haar zorgverlener vragen te stellen die blijven hangen, past het u hetzelfde te doen. Hier zijn enkele punten die u mogelijk met de arts of verloskundige en / of uw partner wilt bespreken:

  • Kijk hoe je weeën kunt tellen; u kunt ook overwegen een app te downloaden die speciaal is ontworpen om u te helpen dit te doen wanneer alles begint.
  • Ga na hoe lang elke fase van de arbeid gewoonlijk duurt.
  • Lees het geboorteplan opnieuw zodat u de advocaat van uw partner kunt zijn.
  • Brainstorm over verschillende soorten afleiding en ondersteuning voor verschillende stadia van de bevalling (en realiseer je dat, hoewel ze voor sommigen nuttig kunnen zijn, je partner op dit moment wel of geen zin in ze heeft).

Een tip van Verywell

Dit is het moment om na te denken over eventuele slepende arbeidsvragen en deze te bespreken met uw zorgverlener en / of partner.

Overzicht van zwangerschap Week 37
Categorie:
Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan calcium?
Voorbeeld huurcontract voor volwassen kinderen die terug naar huis gaan