Hoofd- actief spelenWeek 39 van je zwangerschap

Week 39 van je zwangerschap

actief spelen : Week 39 van je zwangerschap

Week 39 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 12 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Speciale overwegingen
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 39 van je zwangerschap. Je baby wordt eindelijk als volwaardig beschouwd. Je hebt misschien het gevoel dat 'het tijd is', en dat zou best kunnen. Niet alle vrouwen blijven lang genoeg zwanger om na de 40 weken te bevallen.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: derde trimester

Weken te gaan: 1

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
  • Blijf je dagelijkse perineale massages doen.
  • Probeer geslachtsgemeenschap, orgasme en / of tepelstimulatie om de bevalling te stimuleren.

Symptomen deze week

Na 39 weken bevindt je baby zich laag in je bekken en komt hij geleidelijk dichter en dichter bij je baarmoederhals. Tegelijkertijd wordt je baarmoederhals zacht, verkort en dunner. Dit proces wordt rijping of uitdrijving genoemd.

Voor sommige vrouwen treden uitdroging en verwijding (de opening van de baarmoederhals) langzaam en gestaag op gedurende weken. Voor anderen gebeurt het allemaal vrij snel. En voor de tweede keer moeders, dilatatie gebeurt eigenlijk voorafgaand aan uitwissen.

Al het bovenstaande gebeurt gedeeltelijk, omdat u een toename van prostaglandines ervaart, hormonen die helpen uw baarmoederhals klaar te maken. Prostaglandinen kunnen echter ook losse ontlasting veroorzaken. Als u wat diarree ervaart, is arbeid in de nabije toekomst.

De ontwikkeling van je baby

Op dit moment zijn de organen van uw baby volledig ontwikkeld en kunnen nu normaal buiten de baarmoeder functioneren. Maar dat maakt deze laatste dagen en weken van de zwangerschap niet minder belangrijk.

"Het is eigenlijk een kritieke tijd voor je baby om zichzelf goed te positioneren voor de bevalling, " zegt Allison Hill, MD, een privé-praktijk OB-GYN in Los Angeles.

Dat wil niet zeggen dat er niets aan de hand is met de ontwikkeling van je baby. De belangrijke isolerende vetlaag onder zijn of haar huid rijpt nog. (Dit is belangrijk voor uw baby om het vermogen te hebben om zijn of haar lichaamstemperatuur bij de geboorte goed te regelen.)

Tegelijkertijd begint de baby in wording nieuwe huidcellen te vormen om de oude te vervangen. En uw lichaam levert uw baby antilichamen via de placenta die zijn of haar immuunsysteem gedurende de eerste zes tot 12 maanden van het leven zullen helpen versterken.

Tegen het einde van de week strekt uw baby zich uit tussen de 18 en 20½ inch lang; hij of zij weegt ongeveer 6½ tot 8 pond; en de navelstreng van een halve centimeter dik zal ongeveer 22 centimeter lang zijn.

Zelfzorgtips

Klaar om die baby van je te laten geboren worden "> moedig zachtjes de uitgang van de baby aan. Als je arts je om wat voor reden dan ook niet probeert te bevallen, kun je:

  • Wandelingen maken. Sommigen geloven dat rechtop staan ​​en bewegen de baby aanmoedigt om verder naar beneden te glijden en druk op je baarmoederhals te zetten, wat aanleiding geeft tot verwijding.
  • Stimuleer je tepels. Dit stimuleert de afgifte van oxytocine die vervolgens weeën kan stimuleren. (Je kunt je borsten masseren, warme kompressen aanbrengen, een borstkolf gebruiken of je partner inschakelen om te helpen.)
  • Heb seks. Sommigen geloven dat de prostaglandinen in sperma de bevalling kunnen stimuleren. Anderen merken op dat oxytocine dat vrijkomt tijdens een orgasme, kan helpen om de baby te helpen. Evenmin zijn wetenschappelijk bewezen. Dat gezegd hebbende, als je er zin in hebt en het helpt je om 39 weken zwanger te blijven, is het het proberen waard.
  • Neem teunisbloemolie. Dit bevat linoleenzuur, dat de productie van prostaglandines stimuleert. Hoewel wetenschappelijk bewijs hiervoor schaars is, lijkt het volkomen veilig te zijn. Probeer dagelijks twee of drie 500 mg-capsules, merkt Dr. Hill op.

Een tip van Verywell

Als je klaar bent om je baby nu te bevallen, zijn er een paar thuismethoden die je kunt proberen het proces te versnellen, zoals wandelen of teunisbloemolie nemen.

Speciale overwegingen

Veel moeders vrezen dat de navelstreng, ook wel nekbeen genoemd, om de nek van de baby kan wikkelen. Hoewel het waar is dat dit een veel voorkomend verschijnsel is (aanwezig in 20 procent tot 30 procent van de geboorten), belemmert het nekkoord zelden de afkomst of de bevalling van de baby, volgens onderzoek in het Journal of Midwifery and Reproductive Health.

"De potentiële zorg is niet dat de baby niet kan ademen, maar dat de bloedstroom door het snoer ophoudt", zegt Dr. Hill. "Maar de twee slagaders en aderen in de navelstreng worden beschermd door een dikke substantie genaamd Whartons gelei, die de vaten beschermt tegen ernstige schade."

Meestal is de navelstreng losjes ingepakt, zodat uw zorgverlener deze tijdens de bevalling gemakkelijk over het hoofd van de baby kan schuiven. Als de navelstreng stevig is ingepakt, kan uw arts of verloskundige het koord doorsnijden voordat uw baby wordt geboren. (Hier worden twee klemmen op het koord aangebracht; uw zorgverlener snijdt ertussen.)

Bij uw arts

Na 39 weken kan uw arts of verloskundige aanbieden om uw vliezen te strippen. Om dit te doen, zal uw zorgverlener zijn of zijn vinger rond uw baarmoederhals vegen en uw vruchtzak voorzichtig van uw baarmoederwand losmaken.Tegelijkertijd kan deze actie prostaglandines stimuleren.

Hoewel niet elke arts of vroedvrouw dit doet, merkt Dr. Hill op dat dit de behoefte aan inductie kan verminderen en uw kans op post-termijn kan verminderen. Weet dat de procedure ongemak kan veroorzaken (verwant aan menstruatiekrampen) en dat je waarschijnlijk tot drie dagen later last zult hebben van spotten, maar dat alles is volkomen normaal.

Aankomende doktersbezoeken

Vingers kruisten dat de volgende keer dat u uw arts of verloskundige in de verloskamer ziet. Maar onthoud, een vervaldatum is een best geschatte schatting .

Als er tijdens uw bezoek geen tekenen van arbeid zijn, zal uw zorgverlener waarschijnlijk aanbieden om uw membranen te vegen (misschien, nogmaals). Hij of zij kan je ook aanmoedigen om enkele van de onderstaande tips te proberen.

Advies voor partners

Zoals je hierboven kunt zien, kunnen geslachtsgemeenschap, vrouwelijk orgasme en tepelstimulatie de bevalling helpen aanmoedigen. Maar al het bovenstaande zal waarschijnlijk niets doen, tenzij aanstaande moeder ontspannen is en in de stemming is voor intieme interacties.

Als ze medisch is vrijgemaakt om te bevallen (wat betekent dat haar arts niet expliciet anders heeft gezegd) en jullie beiden geïnteresseerd zijn om te proberen dingen op deze manier op gang te krijgen, doe dan wat je kunt om haar op haar gemak te stellen. En onthoud:

  • Geslachtsgemeenschap is niet toegestaan ​​als het water van je partner is gebroken.
  • Geslachtsgemeenschap wordt niet geadviseerd als uw partner bloedt.
  • Het is haar orgasme en plezier dat de afgifte van oxytocine zal stimuleren.
  • Ejaculatie moet gebeuren in de vagina voor prostaglandines van het sperma om hun werk te doen.
  • Bepaalde seksposities kunnen voor haar comfortabeler zijn dan anderen.

Een tip van Verywell

Seksuele gemeenschap, vrouwelijk orgasme en tepelstimulatie kunnen de bevalling bevorderen. Als je partner medisch is goedgekeurd om te bevallen en je bent allebei geïnteresseerd in het uitproberen van deze tactieken, zorg er dan voor dat je alles doet om haar op haar gemak te stellen.

Overzicht van zwangerschap Week 40
Categorie:
Borstvoeding geven met een tepelhoedje
Hoe een ouderschema te plannen dat werkt voor iedereen die betrokken is