Hoofd- actief spelenWeek 40 van je zwangerschap

Week 40 van je zwangerschap

actief spelen : Week 40 van je zwangerschap

Week 40 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 6 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een board-gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Speciale overwegingen
  • Zelfzorgtips
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom bij week 40 van je zwangerschap. Gefeliciteerd! Hopelijk verwelkom je je gloednieuwe baby deze week. Of dat nu gebeurt of dat u te laat komt, de weg die voor u ligt is kort.

Hoewel zwangere vrouwen er zich allemaal duidelijk van bewust zijn dat arbeid en bevalling mogelijk zijn, kunnen de gevoelens die horen bij de realiteit van "de grote dag" velen verrassen.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: derde trimester

Weken te gaan: 0

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines innemen (zelfs na de geboorte als u borstvoeding geeft).
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen (nuttig voor de geboorte en je herstel).
  • Blijf je dagelijkse perineale massages doen (tenzij je al hebt afgeleverd).
  • Bekijk hoe u weeën kunt timen.

Symptomen deze week

Na 40 weken zwanger ben je zeker voor de volledige termijn. Weet echter dat als je deze week geen baby hebt, je niet alleen bent.

"Slechts 19 procent van de vrouwen gaat daadwerkelijk bevallen in week 40, 14 procent gaat na 41 weken bevallen", zegt Allison Hill, MD, auteur van Your Zwangerschap, Your Way en co-auteur van The Mommy Docs 'ultieme gids voor zwangerschap en geboorte, in een interview met Verywell Family.

Een woord van Verywell

Weet dat als je deze week geen baby hebt, je niet alleen bent.

Vroege arbeid

Als u deze week gaat bevallen, zult u veelbetekenende baarmoedercontracties ervaren. Bij vroege bevalling weten veel vrouwen echter niet zeker of ze echte weeën of Braxton Hicks ervaren.

"De vroege (latente) fase van de bevalling kan bestaan ​​uit onregelmatige, niet erg pijnlijke weeën die 30 tot 45 seconden duren, " zegt Dr. Hill. "Maar het kan ook bestaan ​​uit pijnlijke weeën vanaf het begin."

Hoe dan ook, bij elke wee blijft je baarmoederhals opengaan (verwijden) en dun worden (efface). In tegenstelling tot Braxton Hicks, stoppen weeën niet zodra je van positie verandert. Ze beginnen in de rug en bewegen naar de voorkant van je buik, en ze voelen sterker dan het oefenen van weeën.

Omdat deze vroege fase van de bevalling een dag of twee kan duren, is het het beste om je dag zo goed mogelijk door te brengen.

Actieve arbeid

Zodra u het actieve stadium van vroege arbeid ingaat, verwijdt uw baarmoederhals ongeveer 1 centimeter per uur. Om dat te bereiken, worden je weeën regelmatiger; dichter bij elkaar komen (elke twee tot drie minuten); langer duren (60 tot 90 seconden); en worden aanzienlijk intenser.

U zult op enig moment in deze fase van de bevalling uw weg naar het ziekenhuis of geboortecentrum willen vinden. Dr. Hill beveelt aan om te gaan wanneer weeën minstens een paar uur na elkaar drie tot vijf minuten duren .

Je kunt je partner vragen om je te helpen bijhouden met een notitieblok en timer, of je kunt overwegen een mobiele app te gebruiken die is ontworpen om deze taak veel eenvoudiger te maken.

Maar houd natuurlijk contact met uw zorgverlener om de beste beslissing voor uzelf te nemen. Houd bij het nemen van uw beslissing rekening met de verwachte reistijd, omdat verkeer op bepaalde momenten van de dag uw reis een beetje langzamer kan maken dan u zou willen.

Overgang

De actieve fase van de bevalling is afgetopt met wat de overgang wordt genoemd . Hoewel dit het kortste deel van de arbeid is, dat 30 tot 90 minuten duurt, is het ook het moeilijkste. Nu treden intense samentrekkingen elke één tot twee minuten op.

Ze werken om je naar de tweede fase van de bevalling te brengen, gekenmerkt door volledige cervicale verwijding (10 centimeter), vertraagde weeën en duwen. De tweede fase kan enkele minuten tot enkele uren duren.

Je voelt de druk van het hoofd van je baby tussen je benen, samen met een sterke drang om te duwen; moet u wachten tot de richting van uw arts begint.

Als je een ruggenprik hebt, wordt het gevoel echter gedempt. Hoewel dit het geboorteproces kan verlengen, heeft dit waarschijnlijk geen grote invloed op je vermogen om te pushen wanneer het tijd is.

voortvarend

Tijdens het duwen begint het hoofd van je baby bij elke samentrekking uit je vagina te komen. Zodra het hoofd van de baby zichtbaar blijft zonder terug naar binnen te glippen, bekroont hij of zij.

Deze fase, vol hard werken, eindigt met een zoete beloning: in de meeste gevallen zie je je zoon of dochter binnen het uur.

De placenta afleveren

Nadat je baby is geboren, kom je in de laatste fase van de bevalling: het afleveren van je placenta. Om je hierbij te helpen, kun je je baby borstvoeding geven. Dit helpt uw ​​baarmoeder te samentrekken en uw placenta te verdrijven.

Het is belangrijk om te onthouden dat geen twee bevallingservaringen hetzelfde zijn. Hoewel je nieuwsgierigheid misschien bevredigd wordt door de verhalen van anderen te horen, is je ervaring (hoe je levert, hoe lang het duurt en nog veel meer) je eigen ervaring.

De ontwikkeling van je baby

Je pasgeboren meet zeer waarschijnlijk tussen de 19 en 21 centimeter lang en weegt ongeveer 6 tot 10 pond, maar hij of zij ziet er misschien niet uit zoals je zou verwachten.

Ten eerste is de schedel van de baby zacht en plooibaar. Dit zorgt voor een soepelere overgang door het geboortekanaal, maar het kan hem of haar ook verlaten met een kegelvormig hoofd als je vaginaal levert. Over het algemeen zal dit na een paar dagen weer rond zijn, maar de zachte plekken die fontanellen worden genoemd, blijven drie tot 15 maanden bestaan.

Je nieuwe baby kan ook wat slepende vernix en lanugo dragen; zijn of haar ogen kunnen behoorlijk opgezwollen zijn; de handen en voeten van de baby kunnen blauw getint zijn; en / of er kunnen stukjes rode verkleuring (nevus simplex genoemd) op het voorhoofd, de oogleden en / of in de nek van de baby zijn. Ze zijn allemaal volkomen normaal.

Direct na de bevalling kan uw zorgverlener slijm en vruchtwater uit de mond en neus van uw baby zuigen en hem of haar op uw buik of borst plaatsen voor huid-op-huid contact - en uw eerste knuffel.

Als dit laatste niet meteen gebeurt, is dit waarschijnlijk omdat de baby tekenen van angst vertoont of u een C-sectie had; baby's die op deze manier zijn geboren, moeten eerst door een kinderarts worden geëvalueerd.

Uw partner of uw zorgverlener snijdt dan de navelstreng door. Ten slotte zullen enkele screeningstests en -procedures worden uitgevoerd. Sommige treden op in de komende paar minuten of uren, andere in de eerste dagen van de baby.

Tests en procedures na de geboorte van de baby

  • Gewicht en lengte: deze metingen worden vrijwel direct na de geboorte uitgevoerd.
  • Apgar-score , die beoordeelt de huidskleur, hartslag, ademhalingsinspanning, spierspanning en reflexen van de baby. Deze eenmalige wordt uitgevoerd slechts een minuut nadat uw baby is geboren.
  • Oogdruppels of -zalf: meestal gebruiken zorgverleners erytromycine-antibiotische oogdruppels of -zalf om infecties te voorkomen. (Precies wanneer het wordt gegeven, wordt vaak bepaald door de staatswet.)
  • Vitamine K-injectie: meestal toegediend binnen zes uur na de geboorte, een vitamine K-injectie is belangrijk om een ​​goede bloedstolling te garanderen, waardoor het risico van de baby op hersenen en andere bloedingen wordt verminderd. (Uw staat kan dit wel of niet verplicht stellen.)
  • Hepatitis B-vaccin : de American Academy of Pediatrics beveelt aan dat alle nieuwe baby's dit schot binnen 24 uur na de geboorte krijgen. U wordt gevraagd om een ​​ouderlijk toestemmingsformulier te ondertekenen om dit aan uw nieuwe dochter of zoon toe te dienen.
  • Hoorzitting test: Baby's oren worden blootgesteld aan geluiden via een koptelefoon; knopen op zijn of haar hoofd bepalen hoe goed de tonen worden gehoord.
  • PKU-test : dit wordt ook de screeningstest voor pasgeborenen genoemd en wordt waarschijnlijk uitgevoerd wanneer uw baby tussen de 24 en 48 uur oud is. Hier prikt uw zorgverlener de hiel van de baby om verschillende druppels bloed te testen op maximaal ongeveer 50 verschillende ziekten, waaronder PKU of fenylketonurie, galactosemie en aangeboren hypothyreoïdie. (Waar precies op wordt getest, verschilt per staat.)
  • Besnijdenis : Als u besluit uw zoon te besnijden, zal de procedure waarschijnlijk binnen een dag of twee na de geboorte plaatsvinden.

Speciale overwegingen

Ongeveer 32 procent van de baby's die in de Verenigde Staten zijn geboren, komt via de keizersnede (C-sectie) Voor sommige vrouwen is de procedure gepland vanwege omstandigheden zoals:

  • Moederlijke voorkeur om niet te bevallen
  • Baby die naar verwachting groot is voor zijn of haar zwangerschapsduur (in het algemeen, als schattingen 10 pond of meer zijn)
  • Veelvouden dragen
  • Voorafgaande C-sectie zonder intentie voor VBAC (vaginale geboorte na keizersnede)
  • Stuitligging presentatie
  • Placenta previa
  • Bepaalde maternale aandoeningen of eerdere baarmoederchirurgie waarvoor geen bevalling wordt geadviseerd

Maar voor de meeste vrouwen is de beslissing om te leveren via C-sectie onvoorziene complicaties tijdens de bevalling.

C-sectie: Stap voor stap

  • De anesthesist geeft u een ruggenprik of ruggenmerg, als u die nog niet heeft gehad. Houd er rekening mee dat deze verdoving uw vermogen om uw spieren te voelen kan beïnvloeden, waardoor u het gevoel krijgt dat u niet diep adem kunt halen. Probeer niet in paniek te raken: u ademt prima (en wordt gecontroleerd).
  • Je buik wordt geschrobd met een antibioticumreiniger.
  • Gordijnen en gordijnen worden over en om u heen geplaatst om infectie te voorkomen en u te beschermen tegen het zien van de operatie, als dat uw voorkeur is. (Sommige geboortefaciliteiten bieden doorzichtige gordijnen, als u dat wenst.)
  • Je armen worden losjes vastgemaakt aan armleuningen weg van je lichaam. (Dit is alleen om u eraan te herinneren geen enkel deel van uw buik aan te raken dat is gesteriliseerd.)
  • Zodra u gevoelloos bent, maakt uw zorgverlener een incisie van vier inch boven uw schaamhaar, door uw huid, spieren, vet, peritoneum (bekleding van de buikholte), baarmoeder en ten slotte de vruchtzak.
  • Uw zorgverlener zal ook bloedvaten dichtschroeien om overmatig bloedverlies te voorkomen, en hij of zij zal stappen ondernemen om uw blaas tegen schade te beschermen.
  • Wanneer het tijd is om de baby te bevallen, zul je duwen, trekken, druk en mogelijk misselijkheid voelen, maar geen pijn.
  • Zodra uw baby is geboren, wordt deze geëvalueerd door een kinderarts. De meeste artsen brengen de baby naar je toe zodat je hem of haar eerst kunt zien.
  • Al die tijd zal uw zorgverlener uw placenta handmatig verwijderen; inspecteer en reinig uw baarmoeder; en sluit uw incisie, die het langste deel van de hele procedure is. (De incisie kan worden gesloten met nietjes, hechtingen of lijm.)
  • Zodra uw incisie is gesloten, zult u ongeveer een uur in de herstelkamer doorbrengen voordat u naar uw postpartumkamer wordt gestuurd. Tenzij uw baby wordt gevolgd of behandeld, of uw ziekenhuis of geboortecentrum een ​​ander beleid heeft, zal hij of zij met u mee gaan slapen.
  • Hoogstwaarschijnlijk zult u ongeveer vier dagen in het ziekenhuis blijven.
  • Voordat u wordt ontladen, worden alle hechtingen of nietjes waarschijnlijk verwijderd. (Als een oplosbare optie is gebruikt, is dit niet op u van toepassing.)

Zelfzorgtips

Als je baby eenmaal hier is, kan het heel gemakkelijk worden om je eigen behoeften te verwaarlozen. Maar onthoud, of je nu een keizersnee of een vaginale geboorte hebt gehad, je bent aan het herstellen van wat misschien de meest schrijnende gebeurtenis is die je lichaam ooit heeft meegemaakt. Eer dat en help het herstelproces zo goed mogelijk te vergemakkelijken.

Je lichamelijke gezondheid

Om vaginale en perineumpijn te verlichten:

  • Gebruik een verdovingsspray om het gebied te verdoven.
  • Week je billen erin een warm zitbad om pijn te verzachten.
  • Draag bevroren maxi-pads. (Week een pad met toverhazelaar en spuit aloë vera-gel in het midden. Vouw en plaats in een zak met ritssluiting in de vriezer.) Gebruik indien nodig gedurende 10 tot 20 minuten per keer.
  • Ga op een donutkussen zitten om uw druk te verminderen gevoelig perineumgebied.
  • Vraag uw zorgverlener om ibuprofen te nemen om pijn, krampen en bloedingen na de geboorte te verlichten.

Om het gebruik van de badkamer eenvoudiger te maken:

  • Gebruik een peri-fles om indirect lauw water op je lichaam te spuiten terwijl je plast om de angel te koelen. Je kunt dit gebruiken in plaats van toiletpapier na het plassen.
  • Vraag uw zorgverlener om een ​​zachte ontlastingverzachter; constipatie na de bevalling is gebruikelijk.
  • Drink veel vocht en eet vezelrijk voedsel om ook constipatie te verminderen.

Om pijnlijke borsten te kalmeren:

  • Overweeg om borstkussentjes te dragen om te voorkomen dat pijnlijke tepels tegen kleding wrijven.
  • Masseer een kleine hoeveelheid gemodificeerde lanolinezalf of afgekolfde moedermelk op je tepels na de borstvoeding om pijn te genezen.
  • Om pijnlijke zwelling van de stuwing te verminderen, breng je koude kompressen aan op je borsten gedurende 10 minuten na de borstvoeding.

Als u bovendien zorgwekkende lichamelijke symptomen ervaart, zoals koorts, overmatig bloeden, een ontstoken litteken in de C-sectie of meer, wacht dan niet tot uw postpartumcontrole om zorg en begeleiding van uw arts of verloskundige te zoeken.

Je geestelijke gezondheid

Verwaarloos tegelijkertijd je geestelijke gezondheid niet. Hoewel het voelen van een blauw postpartum te verwachten is (en tijdelijk), vereist het ervaren van postpartum depressie of angst speciale aandacht.

Ondanks wat je in commercials zou kunnen zien, zou je moeilijk een nieuwe moeder vinden die niet huilt. Postpartum-blues komen vaak voor in de eerste twee weken na levering. Symptomen die verder gaan of die ernstiger worden, kunnen echter een teken zijn van postpartum depressie.

“Het is niet precies wat je voelt. Het is hoe vaak je het voelt, hoe lang je je al zo voelt, en hoeveel het je dagelijks functioneren verstoort ”, zegt Shara Marrero Brofman, PsyD, een reproductieve en perinatale psycholoog aan het Seleni Institute, een organisatie zonder winstoogmerk die gespecialiseerd is bij de moederlijke en reproductieve geestelijke gezondheid van vrouwen.

Raadpleeg zo snel mogelijk de hulp van uw zorgverlener als u een of meer van de volgende symptomen ervaart:

  • Langer en langer dan drie weken overweldigd voelen
  • Voortdurend huilen
  • Zich niet in staat voelen om van je baby te genieten; geen tijd met baby willen doorbrengen
  • Hevige woede ervaren
  • Angstige gedachten ervaren dat je baby gewond raakt
  • Niet kunnen slapen als ze uitgeput zijn; de hele tijd willen slapen; meer slapen dan normaal
  • Overweegt uzelf, uw baby of anderen schade toe te brengen
  • Een dramatische verschuiving in eetlust ervaren
  • Ervan uitgaande dat je familie beter af zou zijn zonder jou

Een woord van Shara Marrero Brofman, PsyD

“Het is niet precies wat je voelt. Het gaat erom hoe vaak je het voelt, hoe lang je je al zo voelt en hoeveel het je dagelijks functioneren verstoort. '

Bij uw arts

Als je merkt dat je nog steeds zwanger bent en deze week naar het kantoor van je arts of verloskundige gaat, blijf daar dan hangen. Weet dat je niet officieel als post-termijn wordt beschouwd totdat je 42 weken zwanger bent.

Vervaldatums zijn geen exacte wetenschap; dingen zoals onregelmatige menstruatie en een onnauwkeurige menstruatiehistorie kunnen berekeningen op de bezorgdag afwerpen. Hoe dan ook, uw zorgverlener kan aanbieden om uw membranen te strippen in een poging om de arbeid bij uw bezoek te starten.

Een van de meest voorkomende redenen dat uw baby er nog niet uit is gekomen, is dat hij of zij zich mogelijk niet in de juiste positie bevindt ', zegt Dr. Hill. "Moedig je baby aan om in het bekken te vallen door actief te blijven, te gaan wandelen en je heup en lies zachtjes te strekken."

Als je niet binnen een week bevalt, heb je waarschijnlijk een non-stress test en / of een biofysisch profiel (BPP) om de hartslag, beweging en algehele welzijn van de baby te controleren. Uw zorgverlener zal de resultaten beoordelen om te bepalen of een inductie wordt geadviseerd.

Aankomende doktersbezoeken

Het American College of Obstetricians and Gynaecologists raadt aan om uw postpartum zorgbezoek te plannen binnen zes weken na de bevalling. (Voor vrouwen met een hoog risico op postpartum-depressie wordt een follow-upafspraak van één tot twee weken aangemoedigd.)

Tijdens uw afspraak kunt u een:

  • Bekkenonderzoek om ervoor te zorgen dat uw baarmoeder, eierstokken en baarmoederhals zijn teruggekeerd naar hun pre-zwangerschapstoestand
  • Pap test om te controleren op abnormale cervicale cellen
  • Perineum examen om zwelling en / of episiotomie of traanherstel te beoordelen
  • Borstonderzoek om te kijken naar abnormale gezwellen en geblokkeerde melkkanalen
  • Keizersnee litteken examen (indien van toepassing)
  • Postpartum depressie screening

Uw arts zal u ook adviseren over anticonceptie en het hervatten van geslachtsgemeenschap; ja, het is fysiek mogelijk om snel na de geboorte zwanger te worden.

Grijp deze kans om ook over uw arbeid en bevalling te praten en eventuele vragen op te lossen. Deel hoe je je zowel fysiek als emotioneel voelt als een nieuwe ouder.

Aarzel niet om eventuele aanhoudende zwangerschapsgerelateerde gezondheidsproblemen zoals aambeien, spataderen en huidveranderingen te beoordelen. En breng problemen aan de orde die zich recentelijk hebben voorgedaan, zoals urine- of anale stressincontinentie.

Advies voor partners

Hoewel je partner doet het zware werk en de bevalling, je bent nog steeds een belangrijk onderdeel van het hele proces, vooral als het gaat om het aanbieden van aanmoediging en ondersteuning; timing contracties; en helpen bij het inschatten wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis of geboortecentrum te gaan.

Tijdsamentrekkingen

Vergeet niet om weeën per seconde te timen, met behulp van de stopwatchfunctie op uw telefoon of een app. Je zult elke contractie van je partner van begin tot einde timen om erachter te komen hoe lang de contracties zijn.

Vervolgens tijd je de afstand tussen het einde van de ene contractie en het begin van de volgende. Dit is hoe ver de contracties van je partner uit elkaar liggen. Noteer al deze informatie en herhaal het proces een paar keer om te controleren op regelmaat.

Doe jezelf en je zwangere partner een plezier en onthoud je van elke samentrekking. Doe dit alleen als er een wijziging lijkt te zijn (en / of elk uur).

In het ziekenhuis

Het is een goed idee om uw partner naar het ziekenhuis of geboortecentrum te brengen als de weeën 45 tot 60 seconden duren en minimaal drie tot vijf minuten uit elkaar liggen. Als dit niet de eerste baby van je partner is, ga dan naar je bestemming wanneer er om de vijf tot zeven minuten weeën optreden.

Volg de aanwijzingen van het personeel van het ziekenhuis of het geboortecentrum, evenals je partner, wanneer ze aan het bevallen is - en weet dat het gewoon het beste is wat je kunt doen als je er gewoon bent en haar hand vasthoudt, als dat haar troost biedt. Als je de echte geboorte liever niet ziet, vertel dat dan aan het personeel, zodat je aan het hoofdeinde (of elders) kunt worden geplaatst.

Terugkeren naar huis

Zodra de baby arriveert en je naar huis terugkeert, voel je je misschien onzeker over de beste manieren om te helpen, vooral als je partner borstvoeding geeft - iets dat de verantwoordelijkheid van mama is, als ze ervoor kiest het aan te nemen.

Doe wat je kunt om je partner te helpen focussen op haar eigen herstel, evenals de zorg voor je pasgeborene. Breng haar water wanneer ze borstvoeding geeft. Verander de luier van de baby. Bied aan om uw zoon of dochter een fles te geven. Vraag welke benodigdheden u in de winkel kunt ophalen.

Vergeet vooral niet dat u de komende dagen, weken en maanden zult werken om de ins en outs van uw pasgeboren, ouderschap en misschien zelfs het leven als gezin van vier, vijf of meer te leren, als de baby een broer of zus is. Probeer geduldig en begripvol voor elkaar te zijn - en voor jezelf.

Een tip van Verywell

Vergeet niet dat de volgende dagen en weken met uw pasgeborene een aanpassingsperiode zijn. Wees geduldig met je partner en jezelf.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Overzicht van herstel na C-sectie
Gendervoorkeur voor artsen