Hoofd- actief spelenWeek 9 van je zwangerschap

Week 9 van je zwangerschap

actief spelen : Week 9 van je zwangerschap

Week 9 van je zwangerschap

Een blik op je lichaam, je baby en meer

Door Holly Pevzner Bijgewerkt 12 augustus 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Je zwangerschap week per week

Overzicht
  • Eerste trimester

    • Week 1
    • Week 2
    • Week 3
    • Week 4
    • Week 5
    • Week 6
    • Week 7
    • Week 8
    • Week 9
    • Week 10
    • Week 11
    • Week 12
    • Week 13
  • Tweede trimester

    • Week 14
    • Week 15
    • Week 16
    • Week 17
    • Week 18
    • Week 19
    • Week 20
    • Week 21
    • Week 22
    • Week 23
    • Week 24
    • Week 25
    • Week 26
    • Week 27
  • Derde trimester

    • Week 28
    • Week 29
    • Week 30
    • Week 31
    • Week 32
    • Week 33
    • Week 34
    • Week 35
    • Week 36
    • Week 37
    • Week 38
    • Week 39
    • Week 40

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • symptomen
  • Baby ontwikkeling
  • Zelfzorgtips
  • Speciale overwegingen
  • Bij uw arts
  • Aankomende doktersbezoeken
  • Advies voor partners
Bekijk alles

Welkom in week 9 van je zwangerschap. Nu je allereerste prenatale bezoek waarschijnlijk binnen handbereik is, voelt je nieuwe realiteit misschien veel realistischer aan. Er is waarschijnlijk een combinatie van opwinding, opluchting, angst, angst en onzekerheid die door je huishouden wervelt. En het is allemaal normaal. Zwangerschap is een aanpassing van het leven, maar je ervaart ook fysieke veranderingen die een rol spelen in hoe je je voelt.

Opmerkelijk voor je baby: Week 9 is een belangrijke in termen van zijn of haar vorm, en hij of zij begint waarschijnlijk enkele van de nieuwe functies te geven die een proefrit hebben ontwikkeld.

Illustratie door Verywell

Uw trimester: eerste trimester

Weken te gaan: 31

Zeer goede checklist

  • Blijf prenatale vitamines nemen.
  • Blijf elke dag ongeveer acht tot 12 glazen water drinken.
  • Praat met je partner over intimiteit.
  • Zoek indien nodig ondersteuning voor geestelijke gezondheid.
  • Koop een nieuwe ondersteunende beha.

Symptomen deze week

Emotioneel

Je emoties hebben je waarschijnlijk de afgelopen weken meegenomen op een achtbaan. Maar weet dat je niet alleen bent: in het algemeen treffen stemmingswisselingen het hardst tussen week 6 en week 10 en keren terug tijdens het derde trimester terwijl je je mentaal en fysiek voorbereidt op de geboorte.

Stemmingswisselingen worden verwacht en worden gedeeltelijk gestimuleerd door schommelingen in oestrogeen en progesteron. Deze hormonale veranderingen kunnen het niveau van stemmingsregulerende hersenchemicaliën beïnvloeden, neurotransmitters genoemd. Maar hier speelt meer dan alleen hormonen. De fysieke en emotionele stressoren van zwangerschap, vermoeidheid en metabolismeverschuivingen kunnen allemaal bijdragen aan je op en neer humeur.

Weet echter dat wanneer problemen met stemming of angst tijdens de zwangerschap aan de oppervlakte komen, ook een niet-gediagnosticeerde schildklieraandoening de oorzaak kan zijn. Dit is heel gebruikelijk tijdens de zwangerschap en het is niet noodzakelijkerwijs eerst gescreend, dus wees openhartig met uw zorgverlener over hoe u zich voelt.

fysiek

Tegelijkertijd verandert je humeur, net als je borsten. Terwijl borstgevoeligheid is vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap, op dit moment merkt u misschien nog meer veranderingen, zoals een toename van de borstomvang, pijn en jeuk.

De reden is tweeledig: ten eerste breiden uw melkproducerende klieren zich uit en bereiden ze zich al voor op het geven van borstvoeding. Ten tweede is de hormooncocktail van oestrogeen, humaan choriongonadotropine (hCG), progesteron en prolactine, die helpt bij de productie van moedermelk, volledig van kracht, waardoor het borstweefsel groeit. Wanneer de huid uitrekt, kan het jeuken.

Deze snelle uitbreiding zal nog een maand of zo doorgaan. Tegelijkertijd zul je waarschijnlijk merken dat blauwe aderen over je borsten slingeren. Ze zijn ook in expansiemodus en leveren bloed aan je groeiende borsten.

De ontwikkeling van je baby

De embryonale staart die je aanstaande baby van 1, 67-inch volgt, is eindelijk verdwenen, wat een beslist meer mensachtig uiterlijk mogelijk maakt. Hulpzaken: er zijn nu wat oorlellen aanwezig, het puntje van de neus is zichtbaar en de oogleden van je baby zijn volledig gevormd. (Terwijl momenteel dichtgesmolten, fladderen zijn of haar deksels rond week 28 open.)

Tegelijkertijd is je baby begonnen met het testen van zijn of haar gewrichten, buigende en wiebelende schouders, ellebogen, polsen, knieën en enkels. In feite kunnen sommige baby's nu juist een vuist maken en zelfs hun hand in de duimzuigende positie steken. Het werkelijke vermogen om te zuigen komt echter iets later. Deze bewegingen zijn nu te zien op een echografie, maar je zult deze in utero-activiteit niet nog enkele weken kunnen voelen.

In week 9 is het hart van de baby nu verdeeld in vier verschillende kamers en beginnen zich kleppen te vormen. Ook ontwikkelt zich snel: zenuwen, spieren, het spijsverteringsstelsel van de baby met zijn verlengde darmen, en zelfs kleine tanden. Interne voortplantingsfuncties, zoals testes en eierstokken, beginnen deze week te vormen, hoewel het geslacht van je baby nog steeds niet kan worden bepaald via een echografie.

Zelfzorgtips

Pijnstilling

Als je pijnlijke, jeukende borsten hebt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om verlichting te vinden.

"IJspakken en koele baden werken om ontstekingen te verminderen en de pijn te verdoven", zegt Robin Evans, MD, een klinische instructeur van dermatologie aan het Albert Einstein College of Medicine in New York City. “Ik raad ook lotions aan met zowel menthol als kamfer. Van beide is aangetoond dat ze afkoelen en jeuk verlichten terwijl ze hydrateren. ”

Striae

Weet dat welke crème je ook op je borsten aanbrengt om jeuk te verlichten, er geen crème is die ook dubbele striae-preventie biedt.

"Er is echt geen manier om striae te voorkomen, " zegt Allison Hill, MD, een OB-GYN in privé-praktijk in Los Angeles . Crèmes worden alleen geabsorbeerd door de opperhuid, de bovenste huidlaag. Striae ontwikkelen zich in de tweede huidlaag, de dermis genoemd. "Vaak zullen deze vlekken na verloop van tijd vervagen, " zegt Dr. Hill.

Als ze dat niet doen en u zich niet op uw gemak voelt met uw nieuwe 'moederstrepen', kunt u altijd een postpartum van een dermatoloog raadplegen die ze mogelijk kan verwijderen of vervagen met laserbehandelingen of dermabrasie.

Borstgroei

Als je je ongemakkelijk voelt bij de borst, koop dan een ondersteunende beha met een diepe band onder de cups en brede schouderbanden, wetende dat je misschien nog een, grotere (of meer) moet kopen om je groeiende borsten te kunnen blijven ondersteunen. Het is ook een goed idee om beugel te vermijden - niet om veiligheidsredenen, maar gewoon voor het comfort.

Een woord van Robin Evans, MD

“IJspakken en koele baden werken om ontstekingen te verminderen en [borst] pijn te verdoven. Ik raad ook lotions aan met zowel menthol als kamfer. "

Speciale overwegingen

Als je stemmingswisselingen langer dan twee weken aanhouden en niet beter lijken te worden, en / of je aanzienlijke eetlust of slaapveranderingen ervaart, is het cruciaal om de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg te zoeken.

"Maar het is absoluut niet nodig om te wachten tot je aan deze criteria voldoet om hulp te krijgen", zegt Shara Marrero Brofman, PsyD, een reproductieve en perinatale psycholoog aan het Seleni Institute, een organisatie zonder winstoogmerk die gespecialiseerd is in de geestelijke en reproductieve geestelijke gezondheid van vrouwen.

"Als u zich zorgen maakt of ongezond copingstrategieën aangaat, aarzel dan niet om hulp te vragen bij geestelijke gezondheid, " zegt Brofman. (Dit advies geldt voor iedereen, maar geldt dit vooral voor mensen met een geschiedenis van depressie, angst of andere stemmingsstoornissen.)

Op het hek over het zoeken van steun "> British Medical Journal . En vroeg hulp krijgen voor prenatale depressie en andere psychische problemen zal niet alleen je zwangerschap verbeteren, maar ook het welzijn van je baby in de baarmoeder en zodra hij of zij arriveert.

Bij uw arts

Als je eerste prenatale bezoek deze week is, raadpleeg dan het overzicht van week 8 om te leren wat je kunt verwachten als het gaat om tests, bezoekduur en meer. Als je al weg bent, weet dan dat je je verloskundige of verloskundige niet nodig hebt tot week 12.

Dat gezegd hebbende, als u ooit een vraag of bezorgdheid hebt, moet u zich altijd vrij voelen om uw zorgverlener te bellen. Er zijn geen domme vragen tijdens de zwangerschap (of wat betreft uw gezondheid trouwens).

Aankomende doktersbezoeken

Bij uw eerste prenatale bezoek heeft uw zorgverlener u waarschijnlijk verteld over de eerste trimesterscreenings die vanaf nu tot week 14 kunnen worden uitgevoerd. Dit is een combinatie van bloedonderzoek en een speciale echografie die mogelijk markers voor het syndroom van Down kunnen detecteren. Voor sommige vrouwen die als een hoog risico op chromosomale afwijkingen worden beschouwd, zullen meer screening- en diagnostische testopties worden besproken, zoals:

  • Celvrij DNA-testen (ook niet-invasieve prenatale testen genoemd), een eenvoudige bloedtest die fragmenten van foetaal DNA in uw bloed screent
  • Chorionische villus-bemonstering (CVS), waarbij een naald in de buik kan worden ingebracht om specifieke cellen in uw baarmoeder te onderzoeken om chromosomale aandoeningen te diagnosticeren

Screeningtests worden over het algemeen aangeboden aan alle vrouwen jonger dan 35 jaar, terwijl diagnostische tests worden aangeboden aan vrouwen ouder dan 35 jaar. Als de screeningstest een verhoogde kans op een chromosomaal probleem vertoont, zou een diagnostische test, zoals een vruchtwaterpunctie of CVS, worden aanbevolen .

Advies voor partners

Als je partner vorige week haar eerste prenatale bezoek had gehad - en ze een normale, gezonde zwangerschap ervaart - kreeg ze waarschijnlijk officieel bericht dat seks tijdens de zwangerschap OK is. Jullie tweeën kunnen zelfs de hele 40 weken seks hebben - als ze daar zin in heeft.

De uitzonderingen: als uw partner onverwacht vaginaal bloedverlies ervaart; voortijdige bevalling; cervicale insufficiëntie (gezien na ongeveer 24 weken, indien aanwezig); placenta previa (gezien na ongeveer 20 weken, indien aanwezig); of een andere extreme complicatie.

“Veel partners maken zich zorgen dat seks tijdens de zwangerschap schadelijk is voor de baby. Dat zal niet gebeuren, 'zegt Dr. Hill . “De baarmoederhals, de opening naar de baarmoeder, bevindt zich aan het einde van de vagina en is minstens twee centimeter lang. Dit fungeert als een barrière die alles in de vagina veilig weghoudt van de baby. ”Bovendien wordt uw baby verder beschermd door vruchtwater, de buik van de moeder en de slijmprop die de baarmoederhals afdicht.

Hoewel het gezond is, kan het OK zijn om geslachtsgemeenschap, vermoeidheid, gevoelige borsten, misselijkheid en meer te hebben waardoor je partner zich minder dan in de stemming kan voelen. "En dat is volkomen normaal", zegt dr. Brofman. “De sleutel hier is om te communiceren hoe je je voelt aan je partner. Werk samen om andere manieren te vinden om contact te maken en je lichamelijk en emotioneel hecht te voelen. ”

Een tip van Verywell

Seks tijdens de zwangerschap zal de baby geen pijn doen, maar je partner voelt dit mogelijk niet aan vanwege symptomen zoals vermoeidheid, gevoelige borsten en misselijkheid.

Overzicht van zwangerschap Week 10 $config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Borstvoeding en menstruatie
Een kind adopteren als alleenstaande vrouw