Hoofd- adoptie en pleegzorgWat u moet weten over postpartum-anticonceptie

Wat u moet weten over postpartum-anticonceptie

adoptie en pleegzorg : Wat u moet weten over postpartum-anticonceptie

Wat u moet weten over postpartum-anticonceptie

Geboortebeperking na de bevalling

Door Wendy Wisner Bijgewerkt 7 juni 2019 Medisch beoordeeld door Anita Sadaty, MD
Westend61 / Getty Images.

Meer in baby's

  • Postpartum verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Als je net een baby hebt gekregen, is anticonceptie waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt. In het begin denk je waarschijnlijk niet eens aan seks - je lichaam heeft tenslotte nog veel herstel te doen en je bent waarschijnlijk verbruikt en uitgeput door de 24-uurs zorg voor je pasgeborene. Toch is anticonceptie niet iets om te verwaarlozen, zelfs niet in de onmiddellijke postpartum periode.

    Ja, je kunt al na een paar weken zwanger worden!

    Veel vrouwen geloven dat het risico op zwangerschap in die eerste weken en maanden klein is, maar dat is helemaal niet waar, verklaarde Dr. Taraneh Shirazian OB-GYN bij NYU Langone Health en oprichter van Saving Mothers in een interview. "Je kunt al na 6-8 weken na de bevalling zwanger worden, " zegt Dr. Shirazian. “Het is echt niet zo vertraagd. Je lichaam wil eigenlijk postpartum ovuleren. '

    Hoe snel keert de vruchtbaarheid terug na een baby ">

    Zoals het American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) meldt, hebben veel vrouwen uiteindelijk geslachtsgemeenschap in de vroege postpartumperiode (vóór zes weken) en meldt 40-57% gedurende die tijd onbeschermde seks. De meesten geloven dat het risico op zwangerschap in die tijd klein is. Maar dat is niet altijd het geval.

    Het is belangrijk om te begrijpen dat je je eerste postpartum periode niet hoeft te ervaren om vruchtbaar te zijn, omdat je ongeveer twee weken ovuleert voordat je ongesteld wordt. Natuurlijk zijn alle vrouwen verschillend, en de timing van de terugkeer van uw vruchtbaarheid na de bevalling varieert op basis van verschillende factoren, waaronder of u borstvoeding geeft of niet.

    Het lastige is dat je gewoon niet kunt voorspellen wanneer die eerste eisprong gaat gebeuren, en dus jezelf vanaf het begin moet beschermen tegen onbedoelde zwangerschap.

    Hier zijn enkele postpartum vruchtbaarheidsstatistieken om op te letten:

    • Bij vrouwen die geen borstvoeding geven, treedt ovulatie ongeveer 39 dagen na de bevalling op.
    • Sommige vrouwen die geen borstvoeding geven ovuleren al na 25 dagen na de bevalling.
    • De terugkeer naar vruchtbaarheid voor moeders die borstvoeding geven, is moeilijk te voorspellen en varieert afhankelijk van het feit of borstvoeding exclusief is en of flessen of fopspenen worden gebruikt.
    • Ongeveer 70% van de zwangerschappen is onbedoeld in het eerste jaar na de geboorte.
    • Als je baby's te dicht bij elkaar staan ​​(volgens Dr. Shirazian minder dan 18 maanden uit elkaar), loopt je baby risico op vroeggeboorte en aangeboren afwijkingen.
    • Kortdurende zwangerschappen kunnen ook leiden tot nadelige gezondheidsuitkomsten voor moeders.

    De mythe van borstvoeding en anticonceptie na de bevalling

    Het is heel gebruikelijk voor moeders die borstvoeding geven om te geloven dat borstvoeding alleen hen zal beschermen tegen zwangerschap. In feite gebruiken veel vrouwen borstvoeding als enige methode voor anticonceptie.

    "Ik denk dat de meest voorkomende mythe is dat vrouwen niet zwanger kunnen worden omdat ze borstvoeding geven, " zegt Dr. Shirazian. "Hoewel het waar is dat borstvoeding de ovulatie remt, is het niet 100% effectief en kunnen moeders ovuleren voordat ze menstrueren."

    Hoewel borstvoeding de terugkeer van de vruchtbaarheid voor de meeste vrouwen vertraagt, is het misschien niet de meest verstandige beslissing om het te gebruiken in plaats van anticonceptie.

    Hoe zijn borstvoeding en vruchtbaarheid gerelateerd?

    Volgens de Academy of Breastfeeding Medicine vertraagt ​​borstvoeding meestal de eisprong, en hoe groter de kans dat u "ja" antwoordt op de volgende drie vragen, hoe lager uw risico op zwangerschap is:

    • "Ben je amenorroe?" (Wat betekent dat je geen postpartum periode hebt gehad)
    • '' Geeft u volledig of bijna volledig borstvoeding? '' (Wat betekent dat er geen aanvullende melk of voedingsmiddelen zijn)
    • '' Is uw baby minder dan 6 maanden oud? ''

    Toch betekent 'ja' antwoorden op deze drie vragen niet dat borstvoeding je volledig zal beschermen tegen zwangerschap, zoals Dr. Shirazian opmerkt. Vanwege de risico's van onbedoelde zwangerschappen tijdens borstvoeding, beveelt Dr. Shirazian aan om andere, meer betrouwbare methoden voor anticonceptie na de bevalling te gebruiken.

    Wanneer beginnen met het bespreken van anticonceptie-opties

    Er is geen reden om een ​​gesprek over postpartum anticonceptie met uw zorgverlener uit te stellen - u kunt zelfs met deze discussie beginnen terwijl u zwanger bent. De meeste vrouwen zullen de discussie voeren aan het einde van de zwangerschap of kort na de geboorte. Houd er rekening mee dat het van vitaal belang is om zo vroeg mogelijk te beginnen met anticonceptie, ruim voor het zes weken durende postpartumbezoek, omdat je misschien zwanger kunt worden als je voor die tijd geslachtsgemeenschap hebt.

    Wees open met uw zorgverlener over uw zorgen over anticonceptie in de postpartum periode en stel gerust alle vragen (maak u geen zorgen: uw zorgverlener heeft ze allemaal gehoord!). Uw keuzes voor een anticonceptiemethode kunnen afhankelijk zijn van:

    • Je eerdere ervaring met voorbehoedsmiddelen
    • Wat uw toekomstplannen zijn voor het krijgen van kinderen
    • Voorkeuren van uw partner
    • Bezorgdheid over bijwerkingen
    • Medische zorgen
    • Je comfortniveau met een bepaald soort anticonceptie
    • Uw vermogen om de anticonceptiemethode effectief te gebruiken

    Wanneer moet u beginnen met het gebruik van anticonceptie Postpartum?

    De timing van het starten van anticonceptie is iets dat u en uw zorgverlener zullen bespreken, en het zal van vrouw tot vrouw variëren op basis van levensstijl, voorkeuren en medische behoeften. Er moet echter een plan zijn in de onmiddellijke postpartum periode, adviseert Dr. Shirazian.

    Afhankelijk van de methode die u gebruikt, moet u beginnen met het gebruik van uw voorkeursmethode voor anticonceptie zodra u geslachtsgemeenschap begint te hebben, om uw risico op zwangerschap te verminderen.

    Dr. Shirazian legt zelfs uit dat bepaalde langwerkende, omkeerbare anticonceptiva (LARC) direct na de geboorte kunnen worden geplaatst. Dit zijn onder meer spiraaltjes en alleen anticonceptiepillen. Andere methoden, waaronder gecombineerde anticonceptiepillen, mogen pas 6 weken na de bevalling worden gestart.

    "Vroeger vroegen we vrouwen om te wachten tot 6 weken na de bevalling om na te denken over omkeerbare anticonceptie op langere termijn, maar nu kunnen we ze bij de bevalling plaatsen", zegt Dr. Shirazian. "Dit is de meest effectieve manier om geboorteplaats te creëren en de geboorteplanning te optimaliseren."

    Samenvatting van opties

    Er zijn veel soorten voorbehoedsmiddelen, waarvan de meeste postpartum kunnen worden gebruikt, waaronder:

    • Barrièremethoden (mannelijke en vrouwelijke condooms, zaaddodende middelen, diafragma's, cervicale caps, de spons)
    • Anticonceptiepillen (alleen progestageen, of oestrogeen / progestageen gecombineerde hormonale methode pillen)
    • Intra-uteriene apparaten of spiraaltjes (hormonaal spiraaltje of koperen spiraaltje)
    • Anticonceptie implantaten
    • Injecties (Depo-Provera)
    • Sterilisatie (tubaligatie of vasectomie)
    • Lactational Amenorrhea-methode
    • Natuurlijke gezinsplanning

    Al deze methoden kunnen worden gebruikt door postpartum moeders. Elke anticonceptie-optie heeft een andere effectiviteit en effectiviteit kan variëren, afhankelijk van hoe goed de methoden worden gevolgd. Hier zijn enkele punten om in gedachten te houden:

    • Een moeder na de bevalling kan een minder voorspelbaar schema hebben, dus het kan voor sommigen een probleem zijn om op een bepaald tijdstip van de dag een pil te nemen; u moet ook rekening houden met vermoeidheid, die uw geheugen kan beïnvloeden.
    • Methoden zoals de Lactational Amenorrhea-methode en Natural Family Planning zijn moeilijk te volgen voor veel postpartum moeders en het niet goed volgen hiervan leidt vaak tot ongewenste zwangerschappen.
    • ACOG meldt dat de spons en de cervicale dop hun effectiviteit verliezen bij moeders die zijn bevallen.
    • Als u een diafragma gebruikt voor anticonceptie, moet u opnieuw worden geplaatst, omdat een bevalling de grootte en vorm van uw vagina kan beïnvloeden.

    Zijn anticonceptiemethoden gecontra-indiceerd voor postpartum moeders?

    Dr. Shirazian waarschuwt dat gecombineerde hormonale methodepillen niet geschikt zijn voor vrouwen in de onmiddellijke postpartumperiode omdat ze het risico op bloedstolsels (diepe veneuze trombose) verhogen, een ernstig gezondheidsprobleem voor vrouwen die onlangs zijn bevallen. Wacht tot 6 weken na de bevalling om met deze anticonceptiemethode te beginnen.

    Bovendien kan het oestrogeen in pillen met een gecombineerde hormonale methode de melktoevoer bij sommige moeders die borstvoeding geven verminderen, dus alleen anticonceptiepillen met progestageen worden aanbevolen, merkt Dr. Shirazian op. Als u nog vragen heeft over hoe verschillende anticonceptiemethoden uw melkaanbod kunnen beïnvloeden, neemt u contact op met uw zorgverlener of een lactatiekundige (IBCLC).

    Andere veelgestelde vragen

    In de ervaring van Dr. Shirazian betwijfelen veel moeders het gebruik van hormonale anticonceptiemethoden. "De onwil is dat ze zich willen voelen en zich zorgen maken dat hormonen daar verandering in kunnen brengen, " zegt ze. Hormonale anticonceptiemethoden hebben meestal geen bijwerkingen, maar als u zich zorgen maakt - en vooral als u in het verleden last heeft gehad van geestelijke gezondheidsproblemen of postpartum-depressie - kunt u met uw zorgverlener praten over opties.

    Er zijn zoveel opties beschikbaar, waaronder effectieve methoden die geen hormonen bevatten (zoals Cooper IUD's), dus uw provider kan u helpen er een te vinden die werkt voor uw behoeften. "We wegen eventuele negatieve gevoelens af tegen de reële risico's van te snel zwanger zijn", zegt Dr. Shirazian.

    Kan anticonceptie postpartum depressie voorkomen?

    Veel vrouwen met een geschiedenis van psychische problemen of eerdere ervaringen met postpartumdepressie kunnen zich afvragen of hormonale anticonceptiemethoden PPD kunnen voorkomen. "Er is geen anticonceptie waarvan we denken dat het helpt bij postpartumdepressie, " merkte Dr. Shirazian op.

    Sommige hormonale anticonceptiemethoden hebben echter de bijwerking van depressie voor sommige vrouwen (ACOG noemt hormonale spiraaltjes of anticonceptie-implantaten die deze mogelijke effecten hebben). Voor de gemoedsrust suggereerde Dr. Shirazian dat moeders die zich zorgen maken over de effecten van hormonale anticonceptie op hun geestelijke gezondheid beginnen met de pil met alleen progestageen, omdat deze minder bekende bijwerkingen heeft.

    Een woord van Verywell

    Als je net een baby hebt gekregen, is het begrijpelijk dat je misschien het gevoel hebt dat je geen tijd, ruimte of neiging hebt om na te denken over anticonceptie. Je hebt tenslotte veel op je bord en gezien alle opties, timing en bijwerkingen van verschillende anticonceptiemethoden kan het overweldigend zijn. Voor de meesten van ons zou een ongewenste zwangerschap echter veel meer overweldigend zijn dan al die dingen, en omdat je het risico loopt om zelfs een paar weken na de bevalling zwanger te worden, moet je echt rekening houden met je anticonceptiemogelijkheden.

    Het goede nieuws is dat je niet alleen bent. Uw zorgverlener is er voor u en helpt u de methode te vinden die het eenvoudigst, het meest gebruiksvriendelijk is en die bij uw levensstijl past. Dus zorg ervoor dat je deze zo snel mogelijk uit je lijst aanvinkt. Je zult opgelucht zijn als je eenmaal een anticonceptieplan hebt gehad - en dan kun je je baby weer lekker knuffelen en hopelijk een paar extra dutjes doen.

    Postpartum verzorging $config[ads_kvadrat] not found
    De 7 beste slaapzakken van 2019
    Zijn rozijnen een gezonde snack?