Hoofd- babyvoedselWat u moet weten over stroompompen

Wat u moet weten over stroompompen

babyvoedsel : Wat u moet weten over stroompompen

Wat u moet weten over stroompompen

Door Jaime Rochelle Herndon, MS, MPH Bijgewerkt 26 juli 2019 Medisch beoordeeld door Anita Sadaty, MD

Meer in baby's

  • Borstvoeding
    • Pompen & opslaan
    • Terwijl de baby groeit
    • Uitdagingen
    • Voor mama
  • Baby's eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gezondheid & Veiligheid
  • Dagelijkse verzorging
  • Formule
  • Babyvoedsel
  • preemies
  • Postpartum verzorging
  • Uitrusting en producten
Bekijk alles

In dit artikel

Inhoudsopgave Uitbreiden
  • Vraag en aanbod
  • What Power Power Pumping "> Andere manieren om de toevoer te vergroten
  • Dingen om te overwegen
Alles bekijken Terug naar boven

Krachtpompen is een manier om uw melkvoorraad te verhogen voor borstvoeding en pompen. Veel moeders die borstvoeding geven of pompen, vragen zich af of hun melktoevoer toereikend is, en als je bang bent dat je meer moet produceren of bent aangemoedigd om je voorraad te vergroten, kan krachtpompen helpen.

Voordat u begint met pompen, zijn er een aantal dingen waar u rekening mee moet houden waarom er een daling van uw melkaanbod kan zijn en andere manieren om de aanvoer te vergroten.

Verywell / Brianna Gilmartin

Vraag en aanbod

Uw melkvoorraad kan in de loop van de tijd variëren - zelfs in de loop van een dag kan uw voorraad waxen en afnemen, en in weken en maanden kan het ook veranderen. Als u op verzoek borstvoeding geeft zonder andere supplementen of pompen, dan past uw aanbod zich meestal aan de eisen van uw baby aan. Als u een combinatie van verpleging en pompen of uitsluitend pompen gebruikt, kan het probleem van de levering om verschillende redenen een beetje lastiger worden.

Een baby die borstvoeding geeft is effectiever dan elke pomp, dus het onderhouden van een voldoende voorraad kan moeilijker zijn tijdens het pompen.

Als je momenteel fulltime borstvoeding geeft en probeert te pompen om een ​​diepvriesvoorraad op te bouwen of om iets op te slaan voor een aanstaande korte scheiding, kan het ook moeilijk zijn. Als je regelmatig borstvoeding geeft, is pompen gewoon "extra" melk. Dit betekent dat u mogelijk meerdere keren moet pompen om voldoende melk voor één voeding te krijgen - en dat is normaal. Het is ook normaal om de eerste weken of maanden na de geboorte een overaanbod van melk te hebben.

Wanneer uw baby dan in een routine komt en uw voorraad zichzelf reguleert, is er soms een afname - maar een afname is alleen gerelateerd aan het overaanbod dat u ooit had. Hormonen spelen ook een rol: ovulatie en menstruatie kunnen een korte daling van het aanbod veroorzaken. Andere dingen die uw voorraad tijdelijk kunnen verminderen, zijn onder meer ziek zijn, bepaalde medicijnen, alcoholische dranken, veel stress, slaapgebrek, onvoldoende vocht drinken en niet voldoende calorieën consumeren.

Met al deze factoren moet rekening worden gehouden. Het is gemakkelijk om in elk van deze gebieden achter te raken en onbewust de melktoevoer te verminderen. Gelukkig zijn deze allemaal gemakkelijk te repareren of te verwerken.

Wat is stroom pompen ">

Als je een dubbele elektrische borstkolf hebt en je melkvoorraad wilt verhogen, heb je misschien gehoord van "krachtpompen". Krachtpompen is bedoeld om je voorraad een duwtje in de rug te geven. Het simuleert clustervoeding, dat is wanneer uw baby heel vaak borstvoeding geeft, zodat uw lichaam meer melk begint te produceren.

Elektrisch pompen komt niet in de plaats van normaal pompen of borstvoeding geven, maar het is bedoeld als aanvulling op uw normale routine.

Zet één ononderbroken uur vrij om het pompen van energie uit te voeren. Het is misschien het beste om dit 's ochtends te proberen, omdat de meeste melkproducten voor vrouwen' s ochtends hoger zijn dan 's avonds. Als je borstvoeding geeft, probeer het dan te doen na een verpleging. In dat uur is hier de pomproutine die u zou kunnen volgen:

  • Pomp 20 minuten, rust 10 minuten.
  • Pomp gedurende 10 minuten, rust 10 minuten.
  • Pomp gedurende 10 minuten.

Volg de rest van de dag uw normale pomp- en / of verzorgingsroutine. Terwijl sommige vrouwen dit twee keer per dag doen, zou één keer per dag ook voldoende moeten zijn. Als je dit twee of drie dagen doet, zul je waarschijnlijk resultaten gaan zien.

Sommige vrouwen zeggen dat het vier tot zeven dagen duurt om resultaten op te leveren, en sommige vrouwen zien helemaal geen verandering. Zodra je veranderingen begint te zien, kun je de stroompompsessies stoppen totdat je denkt dat je een nieuwe boost nodig hebt.

Andere manieren om het aanbod te vergroten

Naast krachtpompen of clusterpompen (pompen elke 30 minuten tot een uur gedurende meerdere uren), zijn er andere manieren om uw melktoevoer mogelijk te vergroten:

  • Als u borstvoeding geeft, moet u vaker borstvoeding geven.
  • Voeg een extra pompsessie of twee toe aan uw gebruikelijke routine, of pomp aan de ene kant terwijl babyverzorgsters aan de andere kant.
  • Zorg ervoor dat u lang genoeg pompt; blijf twee tot vijf minuten pompen nadat je druppels melk ziet.
  • Borstmassage of borstcompressie kan helpen bij het stimuleren van borstvoeding.
  • Gebruik een grotere pompflens.
  • Eet eiwitrijk voedsel en drink voldoende vloeistoffen.
  • Supplement met fenegriek; vraag uw arts of dit veilig is voordat u het gebruikt.

Dingen om te overwegen

Krachtpompen kan sommige vrouwen helpen, maar voor anderen is het misschien niet wat u zoekt. Er zijn veel redenen waarom uw melkvoorraad bijna op is - als het in feite zelfs bijna op is. Als je naast pompen ook borstvoeding geeft, is je voorraad misschien goed. U kunt een volumeverandering ervaren omdat een baby effectiever is in het krijgen van melk dan een pomp.

Als u zich zorgen maakt over uw voorraad, praat dan met uw arts en zoek een lactatiekundige en maak een afspraak om te zien of er echt een probleem is met uw voorraad, en wat haar daaropvolgende aanbevelingen zijn.

Moet u een lactatiekundige raadplegen?

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Wat te doen als uw kind wordt gebeten door een zwerfkat
Gemeenschappelijke vriend problemen Tweens Encounter