Hoofd- babyvoedselWanneer kan baby vis eten?

Wanneer kan baby vis eten?

babyvoedsel : Wanneer kan baby vis eten?

Wanneer kan baby vis eten?

Door Jennifer White Bijgewerkt 12 augustus 2019
Catherine Delahaye / Digital Vision / Getty

Meer in baby's

  • Babyvoedsel
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Postpartum verzorging
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    De meeste baby's kunnen vis eten, en eigenlijk zouden ze dat ook moeten doen, omdat vis zo'n goede bron is voor het opbouwen van omega-3-vetzuren in de hersenen. Hoewel het waar is dat vis een van de top zeven allergievoedingsmiddelen is, toont wetenschappelijk onderzoek aan dat het uitstellen van de start van voedingsmiddelen mogelijk geen voedselallergieën voorkomt zoals ooit werd gedacht. In het licht van die studies heeft de American Academy of Pediatrics haar voedingsaanbevelingen bijgewerkt. Natuurlijk moet u, net als bij alle nieuwe voedingsmiddelen, met uw kinderarts praten over de juiste timing voor uw baby.

    Richtlijnen voor het voeren van vis aan baby's

    U kunt beginnen met het voeden van uw baby bepaalde correct gekookte vis vanaf de leeftijd van vier tot zes maanden, op voorwaarde dat er geen geschiedenis van allergieën is. In een studie uit 2008 verklaarde de American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition:

    "Hoewel vast voedsel niet vóór de leeftijd van vier tot zes maanden mag worden geïntroduceerd, is er op dit moment geen overtuigend bewijs dat het uitstellen van hun introductie na deze periode een aanzienlijk beschermend effect heeft op de ontwikkeling van atopische aandoeningen, ongeacht of zuigelingen koemelk-eiwitformule krijgen of moedermelk. Dit omvat het uitstellen van de introductie van voedingsmiddelen die als zeer allergisch worden beschouwd, zoals vis, eieren en voedingsmiddelen die pinda-eiwit bevatten. "

    Uw kinderarts kan echter verschillende adviezen geven op basis van de gezondheidsbehoeften van uw baby. Meer conservatieve suggesties voor het aanbieden van vis aan baby's geven aan dat ze moeten wachten tot uw baby één jaar oud is voor vis en mogelijk uitstel tot drie jaar voor schelpdieren en schaaldieren, zoals kreeft, kokkels, oesters en garnalen. Nogmaals, onderzoek wijst uit dat dit misschien niet nodig is, maar u en uw arts weten dat uw baby het meest nodig heeft.

    Beste vis voor baby's

    Vis kan een prachtige voedingsbron zijn voor je baby. Het zit boordevol magere eiwitten en bevat essentiële vetzuren. De American Dietetic Association merkt op dat deze vetten de ontwikkeling van de hersenen bevorderen. Bovendien kunnen vissen verschillende hoeveelheden ijzer, calcium, zink en magnesium bevatten.

    Wanneer je vis aan je baby introduceert, kies je vis die

    • Goed uitgebeend
    • Goed gekookt. Vermijd rauwe, ondergewaardeerde vis of "gekookte" vis met ceviche.
    • Beschouwd als lagere niveaus van kwik. Vermijd zwaardvis, koningsmakreel, haai en tilefish.
    • Vers
    • Milde smaak, zoals bot, schelvis, kabeljauw en tong. Naarmate je baby een voorliefde voor vis ontwikkelt, kun je vissen toevoegen met een sterkere smaak.

    Vis voorbereiden voor je baby

    Je kunt de vis op verschillende manieren bereiden. Stomen, pocheren of bakken is gezonder dan bakken in een pan. Deze methoden hebben ook de neiging om de vis zachter en gemakkelijker te maken voor uw baby om te stampen.

    Als u uw eigen babyvoeding maakt, kunt u de vis verwerken tot de gewenste textuur van uw baby. Misschien wilt u het ook mengen met een fruit of groente waar uw baby van houdt. Wees creatief in je combinaties. Hoewel perziken en vissen voor jou misschien een vreemde combinatie lijken, kan je baby het allemaal opslokken!

    Als hij klaar is voor tafelvoedsel, kan uw baby zelfgekookte, ontbeende vis zelf voeren. Zorg er gewoon voor dat de vis in geschikte kleine stukjes wordt gesneden die hij aankan.

    Wanneer (en hoe en waarom) uw babyyoghurt voeden $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    De reden waarom autostoeltjes vervallen
    Do's en Don'ts voor het winnen van de voogdij over kinderen