Hoofd- adoptie en pleegzorgWanneer is het veilig om seks te hebben na een miskraam?

Wanneer is het veilig om seks te hebben na een miskraam?

adoptie en pleegzorg : Wanneer is het veilig om seks te hebben na een miskraam?

Wanneer is het veilig om seks te hebben na een miskraam?

Door Krissi Danielsson Bijgewerkt 25 juli 2019 Goedgekeurd door Wellness Board-expert Rachel Gurevich

Meer over zwangerschapsverlies

  • Lichamelijk herstel
    • Oorzaken en risicofactoren
    • Symptomen en diagnose
    • Jouw opties
    • Omgaan en vooruit gaan

    Als u een miskraam heeft gehad, zal uw arts u waarschijnlijk adviseren om een ​​korte periode te wachten voordat u weer seks hebt. In de meeste gevallen is het veilig om seks te hervatten zodra uw miskraam-gerelateerde bloeding is gestopt. Dit gebeurt meestal binnen twee weken.

    Risico's van seks kort na een miskraam

    De reden waarom uw arts u zal adviseren om te wachten, is omdat uw baarmoederhals uitzet als onderdeel van het fysieke proces van een miskraam. Omdat uw baarmoederhals is verwijd, bent u gevoeliger voor het ontwikkelen van een infectie in uw baarmoeder. Tegen de tijd dat het bloeden stopt, moet je baarmoederhals weer worden gesloten.

    Naast het vermijden van geslachtsgemeenschap, zal uw arts u waarschijnlijk adviseren om tampons en douchen gedurende ten minste één tot twee weken te vermijden. Terwijl je lichaam geneest, is het het beste dat je helemaal niets in je vagina steekt. Terwijl je bloedt, is het het beste om met elektroden te blijven plakken tot je baarmoederhals is gesloten.

    Houd er echter rekening mee dat u, tenzij u meteen zwanger wilt worden, een vorm van anticonceptie moet gebruiken zodra u de geslachtsgemeenschap hervat.

    Het is mogelijk om weer zwanger te worden zodra twee weken na een miskraam, dus neem voorzorgsmaatregelen als je het advies hebt gekregen om te wachten voordat je weer zwanger wordt, of als je je nog niet emotioneel klaar voelt.

    Als je niet klaar bent om intiem te zijn

    Een miskraam kan bijzonder destabiliserend zijn, vooral als het je eerste is. Niet intiem willen zijn na een miskraam is volkomen normaal. Niemand verwacht ooit een miskraam wanneer ze een positieve zwangerschapstest krijgen. Het verliezen van een zwangerschap kan traumatisch zijn, vooral als je doelbewust probeert zwanger te worden. Zelfs als je het niet hebt geprobeerd, merk je misschien dat je al een emotionele gehechtheid aan de foetus hebt ontwikkeld.

    Je moet jezelf toestemming en ruimte geven om je miskraam te treuren. Misschien wil je niet eens aangeraakt worden, intiem of anderszins, laat staan ​​dat je geslachtsgemeenschap aangaat. Hoe lang dit rouwproces duurt, varieert sterk voor iedereen. Het is belangrijk dat u zoveel tijd neemt als nodig is.

    Emotioneel genezen en omgaan met verlies

    Als u het moeilijk vindt om om te gaan met het verlies van uw zwangerschap, neem dan contact op met familie en vrienden voor ondersteuning. Je kunt ook naar een therapeut of een professional in de geestelijke gezondheidszorg gaan en bespreken hoe je je voelt. Therapie kan u helpen om alle emoties die u voelt te verwerken en u voor te bereiden om het opnieuw te proberen, vooral voor diegenen die zwanger willen worden binnen een bepaald tijdsbestek.

    Als je partner klaar is om intiem te zijn en jij niet, praat dan met je partner en probeer uit te leggen hoe je je voelt. Open zijn met je partner over je ervaring en eventuele problemen die je hebt, kan het gemakkelijker maken om intimiteit te hervatten en kan hen helpen open te staan ​​over eventuele gevoelens waarmee ze mogelijk te maken hebben.

    6 geweldige NICU-ideeën voor verpleegkundigen
    101 dingen om te doen als u te laat bent