Hoofd- adoptie en pleegzorgWanneer u uw baby op het werk mist

Wanneer u uw baby op het werk mist

adoptie en pleegzorg : Wanneer u uw baby op het werk mist

Wanneer u uw baby op het werk mist

Door Elizabeth McGrory Bijgewerkt op 22 juni 2019

Meer in baby's

  • Postpartum verzorging
    • Baby's eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gezondheid & Veiligheid
    • Dagelijkse verzorging
    • Formule
    • Babyvoedsel
    • Borstvoeding
    • preemies
    • Uitrusting en producten
    Bekijk alles

    Elke werkende moeder heeft verdriet gehad over het missen van hun baby. Maar wist je dat er een krachtige Jedi-hersentruc is die je kunt spelen om eruit te springen en weer aan het werk te gaan ">

    Dus in plaats van te denken aan het verlaten van het personeel, omdat de pijn te veel is om te verdragen, gebruik je deze compartimenteringstruc om op koers te blijven!

    1

    Verpak het in de Mama Box

    s-cphoto / Getty Images

    Laten we zeggen dat je net hebt geluncht op je werk en je begint na te denken over hoeveel je je baby mist. De tranen beginnen in je ogen goed op te komen en het is moeilijk om terug te keren naar je project. Dit is het moment waarop je je mama box zult voorstellen. Het kan elke gewenste kleur zijn, misschien rood omdat het belangrijk is dat je deze Jedi-truc gebruikt. Vergeet niet om een ​​deksel voor te stellen, omdat je sluiting nodig hebt.

    Neem vervolgens de gedachten die je van streek maakten en stel je voor dat je ze oppakt en voorzichtig in de doos stopt. Pak het deksel en bedek de doos zodat de gedachten niet ontsnappen. Zodra de gedachte in een doos is geplaatst, veegt u de doos opzij. Uit het oog uit het hart. Ga dan weer aan het werk.

    Maak je geen zorgen, hoewel deze gedachten niet voor altijd in dit vak blijven (dat is de volgende stap). Er is een tijd en plaats voor alles. Dit is een enorme les om als werkende moeder te leren. De pijn zal niet eeuwig duren. Je kind is veilig. Je zult ze snel zien. Er is werk aan de winkel, zodat u kunt blijven zorgen voor uw gezin. Dit is de realiteit en de mama box kan je helpen je in het huidige moment te houden.

    2

    Pak de Mama Box uit wanneer de tijd rijp is

    MilosStankovic / Getty Images

    Wanneer u het werk verlaat, moet u de mama-box uit elkaar halen of uitpakken. Denk aan die rode mama-doos en open het deksel. Kun je de emotie noemen die je voelde ">

    Hier is de uitdagende stap, laat de emotie (s) over je heen spoelen. Het gevoel houdt niet zo lang aan, toch? En trouwens, je staat op het punt je familie te zien die je vreugde zal bezorgen!

    3

    Vermijd het overpakken van uw Mama Box

    PeopleImages / Getty Images

    Als je de mama-box niet uitpakt, werkt deze Jedi-truc niet. Natuurlijk, onwetendheid is gelukzaligheid, maar je emoties in dozen doen kan meer kwaad dan goed doen. Het is normaal om je verdrietig of bezorgd te voelen over je kinderen, maar als je in deze toestand vastloopt, is het moeilijk om gemotiveerd te blijven om te werken, toch ">

    Deze coping-strategie kan een belangrijke rol spelen in uw succes als werkende moeder. Het helpt je vooruit te komen. Wanneer je deze Jedi-truc beheerst, wordt het een gewoonte om de mama-box opzij te duwen, zodat je weer aan het werk kunt.

    4

    Pas dezelfde truc toe met je carrièrebox

    Getty Images / skynesher

    Laat werkgedachten niet de kwaliteitstijd van uw gezin binnendringen. Verpak uw werkgevoel in een doos met het logo van uw bedrijf erop. Veeg vervolgens de carrièrebox naar de zijkant.

    Om de carrièrebox uit het zicht te helpen verwijderen met behulp van je vijf zintuigen. Bewonder de kenmerken van uw kind, zoals hun ogen of haar. Stel hen een vraag en luister naar hun stem. Geef ze een dikke knuffel en ruik hun haar. Dit brengt je terug naar het huidige moment en helpt de carrièrebox uit het oog te houden.

    Je pakt de carrièrebox uit wanneer je alleen bent tijdens je woon-werkverkeer de volgende dag. Je kinderen zijn op school, je partner is op het werk en je kunt de doos uitpakken en vervolgens actie ondernemen.

    Een woord van Verywell

    Gebruik deze truc om te stoppen met worstelen met werkend moederschap. Wanneer het schuldgevoel van de moeder zo groot is dat je denkt dat het je zal verpletteren, haal je de doos met de moeder eruit. Als je boos bent omdat je een promotie misloopt terwijl je met je gezin aan het eten bent, breng dan de carrièrebox naar buiten. Je emoties in compartimentering brengen is een geweldig hulpmiddel om je bewuster te worden van het huidige moment. Het zal u helpen om op het juiste moment met u om te gaan, voor uw gezin en uw carrière.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Wat te doen als uw kind wordt gebeten door een zwerfkat
    Gemeenschappelijke vriend problemen Tweens Encounter