Hoofd- actief spelenWaarom kinderen risico's moeten nemen in het leven

Waarom kinderen risico's moeten nemen in het leven

actief spelen : Waarom kinderen risico's moeten nemen in het leven

Waarom kinderen risico's moeten nemen in het leven

Door Catherine Holecko Bijgewerkt op 24 januari 2019
Ippei Naoi / Getty Images

Meer in de loop van de jaren

  • Kinder ontwikkeling

Als u ervoor zorgt dat uw kinderen geen risico nemen, neemt u zelf een risico - met de gezondheid van uw kind. Kinderen groeien echt en leren wanneer ze de toestemming en kansen hebben die ze nodig hebben om risico's te nemen: om hoog te klimmen, zelfstandig te wandelen, volwassen gereedschap te gebruiken, zo snel mogelijk een heuvel af te fietsen.

Hoewel het normaal is om je kind te beschermen tegen schade, kan de kans op blessures de moeite waard zijn, in ruil voor emotioneel en fysiek vertrouwen. Onderzoek toont aan dat de grote meerderheid van de verwondingen die kinderen oplopen tijdens riskant buitenspelen klein zijn en weinig of geen medische behandeling vereisen.

Het nemen van risico's bevordert de lichamelijke gezondheid

Het meest risicovolle spel en gedrag houdt op zijn minst enige fysieke activiteit in, of het nu naar school of het park alleen is, een boom beklimmen of nieuwe skateboardtrucs proberen. Het niet toestaan ​​of ontmoedigen van risico's kan de hoeveelheid lichamelijke activiteit die uw kind krijgt verminderen. En de grote meerderheid van de kinderen krijgt niet de 60 minuten dagelijks actief spel (minimaal!) Die ze nodig hebben. Eén onderzoek toonde aan dat wanneer ouders het onafhankelijke buitenspelen van hun kinderen beperkten, die kinderen ongeveer de helft van de hoeveelheid fysieke activiteit kregen als hun leeftijdsgenoten wier spel niet werd beperkt.

Bekijk de soorten risicovol gedrag die zijn geïdentificeerd door een onderzoeker van de ontwikkeling van kinderen (die kinderen op speelplaatsen in drie verschillende landen observeerde om deze lijst te maken):

  1. Speel op hoogte
  2. Speel op hoge snelheden
  3. Speel met gevaarlijk gereedschap
  4. Speel in de buurt van gevaarlijke elementen (zoals water of vuur)
  5. Ruw spel (zoals worstelen)
  6. Alleen dwalen weg van toezicht van volwassenen

Ja, de meeste van hen gaan de spieren, botten, harten en longen van kinderen uitdagen en versterken, en dat is een goede zaak. Is de sensatie van lengte of snelheid nodig om je kind in beweging te krijgen (en voor langere tijd te laten bewegen) "> schaatsen of vechtsporten.

Het nemen van risico's verbetert de emotionele gezondheid

Om zelfvertrouwen te krijgen, moeten kinderen grote, enge dingen proberen. Ze moeten zien dat, zelfs als ze falen, ze het opnieuw kunnen proberen. Uiteindelijk zullen ze een nieuwe vaardigheid beheersen. En dat voelt heel goed. Dat meesterschap is zinvoller als de inzet hoger is - als er een groter risico op mislukking (of zelfs letsel) bestaat.

De meeste kinderen proberen niet meteen het grootste, engste obstakel aan te pakken dat ze kunnen vinden. In plaats daarvan gaan ze geleidelijk verder en gaan ze hoger en hoger een klimstructuur of boom op naarmate ze zich bijvoorbeeld veiliger voelen. Het kan dagen of maanden duren. Kinderen verminderen in feite hun eigen risico, instinctief. Ze overwinnen hun angsten, beetje bij beetje. Dit betekent ook doorzettingsvermogen en veerkracht oefenen; grote, belangrijke levensvaardigheden die we allemaal willen dat onze kinderen hebben.

Wanneer kinderen snel bewegen en veel van positie veranderen - zoals wanneer ze hoog schommelen op een schommel, of ondersteboven hangen aan de aapstaven, beide gedragingen die ouders mogelijk als riskant beschouwen - ontwikkelen ze hun vestibulaire systeem. En verrassend genoeg helpt dat systeem kinderen hun emoties te reguleren en zelfs op te letten op school.

Speelruimtes die risicovol spelen mogelijk maken, bevorderen sociale interacties, zoals het ene kind dat een ander aanmoedigt of helpt. En gratis, risicovol spelen betekent ook creativiteit en probleemoplossing. Wat is de beste manier om over een grote rots te klimmen? Waar kunnen we een paar grote stokjes vinden en wat kunnen we ermee maken of doen?

Dus de volgende keer dat uw kind op zijn kop gaat hangen aan een boomtak of zijn fiets uit het zicht berijdt: haal diep adem en laat het hem doen. Het is goed voor zijn gezondheid.

$config[ads_kvadrat] not found
Categorie:
Gezonde snackideeën voor kinderen
Hoe mensen omgaan met onzichtbare leerstoornissen