Hoofd- actief spelenWaarom zwangerschapshersenen meer zijn dan alleen een mythe

Waarom zwangerschapshersenen meer zijn dan alleen een mythe

actief spelen : Waarom zwangerschapshersenen meer zijn dan alleen een mythe

Waarom zwangerschapshersenen meer zijn dan alleen een mythe

Door Kendra Cherry Bijgewerkt 5 juni 2019
Caiaimage / Tom Merton / Getty Images

Meer in zwangerschap

  • Jouw lichaam
    • Weken en Trimesters
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Gezond blijven
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Voorbereiding op baby
    • Bevalling
    Bekijk alles

    Zwangerschap markeert een periode van opmerkelijke verandering in het lichaam van een vrouw. Naast de voor de hand liggende fysieke veranderingen, melden vrouwen vaak dat het nieuw leven in de wereld ook een grote impact op de hersenen lijkt te hebben. Hoewel het brein van de zwangerschap - of het gevoel van vergeetachtigheid, onoplettendheid en mentale mistigheid die soms gepaard gaat met zwangerschap - een veel voorkomende klacht is, ondersteunen niet alle studies het idee dat vrouwen tijdens de zwangerschap minder cognitieve vaardigheden ervaren.

    Sommige recente onderzoeken suggereren dat zwangerschap invloed heeft op de hersenen. Zijn zwangerschapshersenen echt ">

    Wat is precies "Zwangerschap hersenen?"

    Op een bepaald moment tijdens de zwangerschap kan een vrouw het gevoel hebben dat haar kleine bundeltje vreugde niet alleen haar lichaam, maar ook haar geest heeft gekaapt. Verloren sleutels, vergeten afspraken en zoekgeraakte portefeuilles zijn slechts enkele symptomen van deze veel voorkomende mentale mist.

    Hoewel er veel onderzoek is gedaan naar de interactie tussen de lichamelijke gezondheid van vrouwen en de prenatale ontwikkeling, zijn onderzoekers pas vrij recent begonnen te onderzoeken hoe een kind de gezondheid van vrouwen beïnvloedt. Zwangerschap is een periode die wordt gekenmerkt door enorme veranderingen in het lichaam, waaronder dramatische hormonale verschuivingen, en in de afgelopen jaren zijn psychologen in toenemende mate geïnteresseerd geraakt in meer informatie over hoe zwangerschap invloed heeft op moeders, zowel fysiek als mentaal.

    Sommige onderzoekers zijn van mening dat deze hersenveranderingen helpen aanstaande moeders beter voorbereid te maken op de ontberingen van de zorg voor een pasgeborene, zoals het verbeteren van haar vermogen om met stress om te gaan, terwijl ze ook meer afgestemd zijn op de behoeften van haar baby. Hoewel "zwangerschapshersenen" kunnen leiden tot aanvallen van vergeetachtigheid, is het voordeel dat deze verschuivingen kunnen leiden tot meer gevoelige en responsieve moeders.

    Niet alle onderzoeken wijzen echter op belangrijke cognitieve verschillen tussen zwangere en niet-zwangere vrouwen. In een onderzoek uit 2014 werd bijvoorbeeld gekeken naar zwangere vrouwen in hun derde trimester, vrouwen die drie maanden postpartum waren en niet-zwangere controles. Hoewel zowel zwangere als postpartum vrouwen hogere zelfgeclassificeerde niveaus van geheugenproblemen rapporteerden, vonden de resultaten van de studie geen verschillen tussen controles en zwangere / postpartum vrouwen op een reeks maatregelen met betrekking tot geheugen, aandacht en executief functioneren.

    Veranderingen in de hersenen tijdens de zwangerschap

    Hoewel niet alle studies het eens zijn, suggereert het meeste bewijs dat vrouwen tijdens de zwangerschap meetbare achteruitgang van verschillende cognitieve vaardigheden ervaren.

    Gevolgen voor het geheugen

    In een meta-analyse uit 2007 werden bijvoorbeeld 14 verschillende onderzoeken bekeken waarin zwangere en postpartum-vrouwen werden vergeleken met gezonde, niet-zwangere controles op geheugenmetingen. Wat de onderzoekers ontdekten, was dat zwangere vrouwen aanzienlijke beperkingen ondervonden bij bepaalde maten van geheugen, maar niet bij alle.

    Meer specifiek vonden ze dat taken die een hoge vraag stellen naar cognitieve controle door managers aanzienlijk kunnen worden verstoord tijdens zowel de zwangerschap als de postpartum periode. Gebieden die vooral door zwangerschap werden getroffen, waren gratis terugroepactie en werkgeheugen.

    Gratis terugroepen is de mogelijkheid om items uit een lijst te onthouden terwijl werkgeheugen een soort kortetermijngeheugen is dat onmiddellijke bewuste ervaringen met zich meebrengt. Dit verklaart misschien waarom zwangere vrouwen soms moeite hebben om details zoals namen en datums te onthouden, evenals dat algemene "mistige" gevoel dat aanstaande moeders vaak ervaren.

    De onderzoekers suggereerden dat hoewel goed geoefende geheugentaken, zoals het onthouden van de namen en telefoonnummers van naaste familieleden, waarschijnlijk niet zouden worden beïnvloed, maar nieuwe en uitdagende geheugentaken gevoeliger waren. Voor een korte tijd vijf tot zes cijfers moeten onthouden, zoals een nieuw telefoonnummer, kan het moeilijker worden voor vrouwen.

    Verbeteringen in erkenning

    Een onderzoek uit 2009 wees uit dat zwangerschap gepaard ging met enkele dalingen in gratis terugroepactie, maar dat het geheugen van de herkenning niet slechter werd als gevolg van de zwangerschap. Uit het onderzoek bleek zelfs dat het herkenningsgeheugen tijdens de zwangerschap eigenlijk iets beter was dan tijdens de postpartum periode.

    Veranderingen in grijze stof

    Dus hoewel zwangerschap gekoppeld is aan veranderingen in zowel subjectieve als objectieve cognitieve vaardigheden, leidt zwangerschap eigenlijk tot veranderingen in de hersenen zelf?

    Eén studie wees uit dat zwangerschap inderdaad opvallende veranderingen in de hersenen van vrouwen veroorzaakt, zozeer zelfs dat onderzoekers in staat zijn om te zien of een vrouw een kind heeft gekregen door simpelweg naar haar hersenscans te kijken.

    Wat houden deze wijzigingen precies in? Eén studie wees uit dat grijze massa daadwerkelijk krimpt in gebieden van de hersenen die te maken hebben met verwerking en reageren op sociale signalen.

    De hoofdauteur van het onderzoek, Elseline Hoekzema, merkte op dat dit zeker niet betekent dat 'zwangerschap je hersenen verliest'. In plaats daarvan, suggereert ze, kan het verlies van hersenvolume in deze gebieden wijzen op een proces van rijping en specialisatie, waardoor vrouwen meer gefocust en afgestemd op de behoeften van hun kinderen kunnen worden.

    Welke oorzaken zwangerschap hersenen?

    Hoewel het duidelijk is dat de meeste studies het idee ondersteunen dat er tijdens de zwangerschap ten minste enkele significante veranderingen in de hersenen van vrouwen plaatsvinden, zijn de oorzaken van deze neurologische veranderingen niet helemaal duidelijk. Enkele van de factoren die kunnen zijn betrokken, zijn de volgende.

    hormonen

    Zoals met veel andere symptomen die verband houden met zwangerschap, worden hormonen vaak de schuld gegeven voor deze geheugenproblemen. Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat verhoogde niveaus van geslachtshormonen in deze stadia van de zwangerschap gebieden van de hersenen kunnen beïnvloeden die een rol spelen bij bepaalde geheugentaken.

    Eén studie toonde aan dat zwangere vrouwen lager scoorden op ruimtelijke geheugentaken dan niet-zwangere vrouwen en dat deze geheugenverstoringen de neiging hadden om erger te worden naarmate de zwangerschap vorderde. Onderzoekers maten ook de niveaus van verschillende geslachtshormonen en lieten de deelnemers een vragenlijst invullen om de stemming en angstniveaus te beoordelen.

    De resultaten gaven aan dat vrouwen in hun tweede en derde trimester van de zwangerschap aanzienlijk slechter presteerden op de geheugentaken en ook lagere gemoedstoestanden en meer angst ervaren. Interessant genoeg vond de studie geen verband tussen hormoonspiegels en geheugentestscores.

    Slaaptekort

    Lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen een rol spelen in het brein van de zwangerschap, maar levensstijlfactoren hebben zeker ook een invloed. Slaap, of het ontbreken daarvan, kan ook een potentiële boosdoener zijn. Slaaptekort, dat meer uitgesproken kan worden naarmate slaap steeds ongemakkelijker wordt naarmate de zwangerschap vordert, kan ook een belangrijke rol spelen. Slaapgebrek wordt vaak ook meer een probleem na de bevalling, omdat veel nieuwe moeders veel slaap verliezen als ze voor hun pasgeborenen zorgen en zich aanpassen aan de nieuwe eisen van het moederschap.

    Spanning

    Verhoogde stressniveaus geassocieerd met het ouder worden, kunnen ook een gedeeltelijke rol spelen bij het bijdragen aan zwangerschapshersenen. Zoals eerder vermeld, heeft ten minste één onderzoek geconstateerd dat angstniveaus de neiging hebben om te stijgen naarmate de zwangerschap vordert, en stressniveaus kunnen verder stijgen na de geboorte. De eerste paar maanden zorg voor een pasgeborene kan bijzonder veeleisend zijn en tot verhoogde stressniveaus leiden.

    De exacte oorzaken van zwangerschapshersenen zijn waarschijnlijk veelzijdig. Een combinatie van hormonale veranderingen verhoogde stressniveaus en slaapstoornissen kunnen allemaal bijdragen aan geheugen- en aandachtsproblemen die zwangere vrouwen en postpartum vrouwen ervaren.

    Ouder worden stelt allerlei eisen aan vrouwen, zowel fysiek als mentaal, dus er zal zeker een soort impact zijn op zowel de geest als het lichaam.

    Implicaties

    Dus wat betekenen al deze veranderingen in de hersenen eigenlijk? Zijn er langetermijneffecten op de gezondheid van een vrouw?

    Er zijn aanwijzingen dat veel van de veranderingen die plaatsvinden in de hersenen tijdens en na de zwangerschap een gunstig effect hebben op het vermogen van een vrouw om voor haar kinderen te zorgen. Een studie uit 2010 wees uit dat vrouwen veranderingen ondergaan in delen van de hersenen, waaronder de hypothalamus en amygdala, die cruciaal zijn voor emotionele regulatie.

    Neurowetenschappers ontdekten dat veranderingen in oestrogeen-, prolactine- en oxytocine-hormoonspiegels na de geboorte de hersenen van vrouwen kunnen helpen hervormen in reactie op de behoeften van hun baby. De bevindingen suggereren dat nieuwe moeders daadwerkelijk een opbouw ervaren op belangrijke gebieden van het midden van de hersenen die verband houden met motivatie en gedrag, misschien een belangrijke rol spelen in de zorg voor een baby.

    De onderzoekers gebruikten MRI-scans om te kijken naar de hersenen van vrouwen die net waren bevallen. Vergelijkingsbeelden genomen op twee en vier weken na de bevalling onthulden een kleine maar significante toename van het volume grijze stof in specifieke gebieden van de hersenen. De gebieden waar deze volumetoename werd waargenomen, omvatten de hypothalamus (die wordt geassocieerd met moedermotivatie), de prefrontale cortex (die wordt geassocieerd met oordeel en redenering) en de amygdala (die wordt geassocieerd met emotionele verwerking).

    Misschien meer verrassend, moeders die meldden dat ze zich meer onder de indruk en 'verliefd' op hun kinderen voelden, hadden veel meer kans om ook deze vergroting van de hersenhelft te vertonen. De hoeveelheid grijze-stofvolumeveranderingen kwam ook overeen met hoe gehecht moeders waren aan hun zuigelingen.

    Moeders die een sterker hechtingsgevoel rapporteerden, vertoonden grotere veranderingen in het volume grijze stof. De studie ontdekte ook dat wanneer nieuwe moeders foto's van hun baby's te zien kregen, ze verhoogde activiteit in sociale gebieden van de hersenen ervoeren.

    Een woord van Verywell

    Veranderingen in de hersenen tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot geheugen- en aandachtsproblemen, maar deze veranderingen lijken ook belangrijke voordelen te hebben. Hoewel meer onderzoek nodig is, is het duidelijk dat zwangerschap een kritieke periode van neurologische ontwikkeling is. Zwangerschap laat zowel het lichaam als de hersenen achter en nieuw onderzoek suggereert dat sommige van deze veranderingen blijvend zijn.

    Veranderingen in de hersenen kunnen erop wijzen dat specifieke gebieden in toenemende mate gespecialiseerd worden in reactie op zwangerschap. Dus als je merkt dat je je vergeetachtig en onoplettend voelt tijdens de zwangerschap, maak je geen zorgen, je wordt niet gek. Je bouwt gewoon een brein op dat beter reageert op de vele eisen van ouderschap.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    De 10 beste cadeaus voor 2-maanden-jarigen van 2019
    Ontwikkelingsgeschiedenis in evaluatie van speciaal onderwijs