Hoofd- actief spelenWaarom u een vroege zwangerschapsles moet nemen

Waarom u een vroege zwangerschapsles moet nemen

actief spelen : Waarom u een vroege zwangerschapsles moet nemen

Waarom u een vroege zwangerschapsles moet nemen

Door Robin Elise Weiss, PhD Bijgewerkt op 27 september 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts

Morsa-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Meer in zwangerschap

  • Voorbereiding op baby
    • Weken en Trimesters
    • Jouw lichaam
    • Jouw baby
    • Twins of meer
    • Gezond blijven
    • Complicaties en zorgen
    • Zwangerschapsverlies
    • Prenatale zorg
    • Bevalling
    Bekijk alles

    Vroege zwangerschapslessen klinken misschien als een verspilling van tijd, maar de waarheid is dat het nemen van een les vroeg in je zwangerschap, of zelfs vóór de zwangerschap, een groot voordeel kan zijn. Hier zijn enkele redenen waarom u een vroege zwangerschapsles moet nemen:

    Maak verbinding voor uw eerste prenatale afspraak

    Vaak zult u uw eerste prenatale afspraak niet hebben voordat uw eerste trimester bijna voorbij is. Dit kan je in het donker achterlaten over veel zeer belangrijke onderwerpen die eerder in de zwangerschap moeten worden behandeld in plaats van later. Vroege zwangerschapslessen zijn een goed uitgangspunt.

    Meer informatie over vroege zwangerschap

    Als je leert hoe je baby zich ontwikkelt, kan je zwangerschap realistischer en spannender worden dan ooit. Natuurlijk, je begrijpt waarschijnlijk de basis, maar er is iets aan het horen van de informatie in een klas die echt helpt om het in je geest te verstevigen. Het is ook een geweldige manier om je partner ook in een vroeg stadium bij het proces te betrekken. Dit is geweldig als geen van jullie het gevoel hebben dat iets bijzonder anders is. Er is ook een tijd om vragen te stellen die misschien iets lijken dat je niet aan je arts of vroedvrouw zou willen stellen (maar dat helemaal zou kunnen), zoals, is het prima om seks te hebben tijdens de zwangerschap ">

    Begrijp hoe u veilig kunt blijven tijdens de zwangerschap

    Deze vroege zwangerschapslessen zijn geweldig om een ​​goede basis te leggen voor wat je moet weten om veilig te zijn tijdens de zwangerschap. U gaat niet alleen dingen behandelen zoals: Neem een ​​prenatale vitamine. U zult waarschijnlijk ook praten over eenvoudige dingen die u moet weten om een ​​gezonde zwangerschap te hebben, inclusief wanneer u uw verloskundige of arts moet bellen. Dit vertaalt zich ook in een grotere kans om te horen hoe vroegtijdige arbeid kan worden voorkomen.

    Ontmoet andere aanstaande moeders en vaders

    Ik denk echt dat de sociale waarde van alle bevallings- en zwangerschapslessen ondergewaardeerd is. De gemeenschap die we hebben als ouder is geweldig. Tegen de tijd dat je het einde van de zwangerschap hebt bereikt, ben je waarschijnlijk minder tolerant en sociaal omdat je op een missie bent om meer te weten te komen over de geboorte en je het einde van je zwangerschap nadert, dus fysiek comfort kan zijn tol. Maar het vinden van anderen in een vroeg stadium is een geweldige manier om die ervaring met andere mensen te delen. Het is ook geweldig om een ​​paar andere vrouwen te hebben om een ​​beroep te doen wanneer je partner zo moe is van het horen over elk detail van de zwangerschap.

    Voedingsnormen tijdens de zwangerschap worden besproken

    Ik zou helemaal nalaten als ik niet zou vermelden dat dit een geweldige plek is om meer te weten te komen over voeding en lichaamsbeweging, specifiek voor zwangerschap. Je hebt nog genoeg tijd om veranderingen door te voeren die een blijvend effect op jou en je baby zullen hebben. Het is ook een manier om ervoor te zorgen dat u nauwkeurige informatie krijgt in tegenstelling tot sommige vreemde informatie die u elders zou kunnen vinden.

    Deze lessen zijn snel en duren meestal slechts één avond of een middag. Ze kunnen ook snel vollopen, dus zorg ervoor dat je je aanmeldt zodra je weet dat je zwanger bent, zo niet eerder.

    Je kunt vroege zwangerschapslessen op verschillende locaties vinden. Soms bieden lokale ziekenhuizen of geboortecentra een vroege zwangerschapsles, meestal een die is ontworpen om vóór het einde van uw eerste trimester te worden ingenomen of mogelijk wanneer u probeert zwanger te worden. Je kunt ook onafhankelijke bevallingsopleiders vinden die vroege zwangerschapslessen aanbieden, zoals een Lamaze Certified Bevalling Educator of een ICEA Certified Bevalling Educator. (Klik gewoon op de verschillende koppelingen van de bureaus voor de bevalling om een ​​lijst met instructeurs in uw regio te vinden.)

    $config[ads_kvadrat] not found
    Categorie:
    Hoe ouders hun kleuters kunnen voorbereiden op school
    Arbeidspositionering met een bevallingsbal